Жизнь после меланомы

[Marianna]

Дневник Wit
У нее 2 дневника.

[Marianna]

А вот тут про китайскую деревню, где много долгожителей.

(((Долгожители местности Бама окружены уважением, почтением, заботой своих детей, родных, соседей, они все добродушны, всегда в хорошем настроении, ведут правильный образ жизни, две трети из них никогда не употребляли крепкие спиртные напитки и не курили.

Столетние старики ежедневно занимаются физической работой, трудятся в поле, выращивают овощи или занимаются домашними делами, да и ежедневные походы за питьевой водой на соседнюю гору физически укрепляют организм.

Рацион питания, так же играет не последнюю роль в продолжительности жизни. Жители Бама едят дважды в день - утром и вечером. Основное меню составляют каши, сваренные из риса, ячменя и пшеничной муки. Одним из повседневных блюд является суп долголетия, заправленный маслом из семян конопли, которая произрастает в местных горах.

Употребляют в пищу тыкву, кукурузу, бобы, картофель, злаки, бамбуковые ростки. Соль используют в малых количествах, пищу предпочитают варить, а не жарить.

Пьют местные жители чай и рисовое жёлтое вино, содержащее протеины, энзимы и бифидоки. Такое питание, содержащее мало белка, жира и холестерина способствует продолжительности жизни и предотвращает развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, диабет, рак.


http://globalscience.ru/article/read/24154/

Вот в ютубе
https://www.youtube.com/watch?v=0crGyt-EuNw

[dushka]

Сообщение от Marianna

Дневник Wit
У нее 2 дневника.

Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499
Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029

И много сообщений в разных ветках...

[serg981]

Есть такое племя долгожителей Хунза.
Живут по 120...130 лет. Женщины в 65 лет рожают, при этом выглядят на сорок.
Причем, народы живущие рядом, в той же местности живут по 60...70 лет .

Главные аспекты у них:
1. Никакой агрессии. Они всегда добродушны, приветливы.
2. Они закаляются. Они в -15 градусов мороза купаются.
3. Они всегда улыбаются и всегда жизнерадостны.
4. У них много работы и много движения.
5. 4 месяца в году они постятся, т.к. просто нечего есть. При этом пьют отвар из под абрикосов.
6. Один из главных факторов, который все это поддерживает, это питание! Пища преимущественно вегетерианская.
7. И главное. Это единственная народность в мире, в которой за всю историю не зафиксировано ни одного случая возникновения онкологии!

С.Н. Лазарев рассказывает:
https://youtu.be/ShwQOk5gmOA

[Marianna]

Сообщение от serg981

Есть такое племя долгожителей Хунза.
Живут по 120...130 лет. Женщины в 65 лет рожают, при этом выглядят на сорок.
Причем, народы живущие рядом, в той же местности живут по 60...70 лет .

Я про них давно знаю. Уж лет 20 как узнала. Восхищалась.
А вот год назад попалась где-то информация, что они употребляют даже в голодные периоды насекомых...а это - протеин.
Не все вот так вот на напитке из сушеных абрикосов...
Конечно, и это - тоже.

[Marianna]

Пусть и ваши планы и мечты сбываются!

[Marianna]

кому лень делать зарядку - можно потанцевать под песню бесподобного
Хулио Иглесиаса...
вот видео:
https://www.youtube.com/watch?v=XQd_DkSG16M

Молодые и старые, стройные и толстые, но чувствуется ТАКАЯ РАДОСТЬ ЖИЗНИ, радость движения, общения, доброты, любви...

Ах! Я даже когда больна была, часто под эти песни танцевала.
Это в меня просто силы вливало.

Хороши, правда?

В Испании даже врачи прописывают прогулки у моря,
(мне испанцы рассказывали) чтобы идти босиком, и волна по ногам...и воздух с моря, с йодом...
А больные могут просто сидеть на стуле. а ноги в воде.

[ветана]

Удачная фотография, хорошо выглядишь ( ттт). Только пока она у меня не очень соотносится стой энергетикой, которую я от тебя ощущаю. Я писала, что у тебя энергия легкая, непосредственная, беззаботная, которая свойственна нам в ранней юности. Видимо потому, что недавно ты заново родилась. И заново познаешь мир.

[Marianna]

Сообщение от ветана

Удачная фотография, хорошо выглядишь ( ттт). Только пока она у меня не очень соотносится стой энергетикой, которую я от тебя ощущаю. Я писала, что у тебя энергия легкая, непосредственная, беззаботная, которая свойственна нам в ранней юности. Видимо потому, что недавно ты заново родилась. И заново познаешь мир.

Разве тут энергетика тяжелая?!

На разных фотографиях мы выглядим по-разному.
Да. Это нередко бывает.
Фотография - ноябрь 2015...Но тогда у меня энергетика была мощная!
Я писала про это: сила, бодрость и энергия на троих...

Сейчас - просто в норме.
На днях выложу свеженькую фотографию.
Я тоже в компьютерных делах - профан.
Когда на работе в проектной все стали обучаться работе на компьютере - я перешла на преподавательскую работу.

Вела 5-6 предметов, проекты...Но все это - без компа.
А на компьютере наши ребята учились работать с программистами.

Потом стали учить всех. многому. А я как раз уехала в Швецию.
Вот так и осталась "темной"...Кое-что могу. Но мало.

[Marianna]

прочитала вот это, понравилось

(((...Весна дарила яркие мотивы.
Была в ту пору я такой счастливой,
Что наш обычный деревянный дом,
В котором так любили мы когда-то
Встречать с тобой рассветы и закаты,
Казался удивительным дворцом.

Там были мы, и там была природа,
Там сосны нас кружили в хороводах,
А под обрывом тешилась река.
Одна я в ней не находила брода,
Но так любила окунуться в воду,
Когда в твоей руке - моя рука...)))

Валентин Бурсаков