Экспериментальными путями к здоровью.

[gfogel]

Сообщение от Калинка

Утром вышла из 36 часов. Ещё непривычно. Голодание кажется долгим, трудным, но достижимым. Думаю, что каждая ступень может быть лёгкой, если её практиковать долго-долго. Но у меня уже 2 месяца не в порядке с печенью и другие проблемы, поэтому в порядке исключения форсирую события. Для нормальных людей, не с крепко поражённым здоровьем можно спокойно идти по ступеням не торопясь, дожидаясь полной лёгкости. Ем много, но прежние "агрессивные" пищевые фантазии почти отсутствуют. Спокойнее чувствую себя в перерывах между едой в пищевом коридоре, и никаких ограничений и специальных пищевых пауз не делаю в течении этих 12 часов. Ем когда получается и когда хочу. В этот раз даже на солёное не потянуло. Сладкое ещё ела. Знаю, что этот метод Gfohel действительно мне поможет, поэтому с удовольствием прохожу этот эксперимент, который станет МОИМ СТИЛЕМ ЖИЗНИ.

Время, как бы замедляется; зато жизнь, надеюсь будет удлиняться.
Попробуйте снять боли в печени и чувство голода, как рекомендует в ю-тубе прекрасный, на мой взгляд специалист по лечебному голоданию Александр Ворошилов.
Он рекомендует сделать несколько втяжек живота на вдохе, дыша грудью с последующим расслабленным выпуском живота на выдохе.
При втягивании живота старайтесь, что бы он как бы массировал место, где болит печень.
Живот, как на авотаре, уважаемого Алексондра очень для таких массажей подходит.
Бог даст и у вас такой будет со временем.
Организм если находится в строгом временном режиме приема пищи выделяет желудочный сок строго в это время; будь то 3 раза в день, 1 раз в день и далее на всех этапах движения к 7мому этапу моего стиля жизни.
Но это происходит если побыть на определенном этапе хотя бы несколько циклов.
Но если прыгать с этапа на этап, то такого, разумеется происходить не будет.

[Калинка]

Сообщение от gfogel

Но это происходит если побыть на определенном этапе хотя бы несколько циклов.
Но если прыгать с этапа на этап, то такого, разумеется происходить не будет.

Да я, мой учитель, можно сказать и не прыгаю со ступени на ступень. 1 ступень – 10 дней, всё, как плану. 2 ступень – 20 дней. Завтра будет шестнадцатый день. Я уже на восьмом цикле второй ступени. Всё опять по плану, по моей таблице. Завтра, в пятницу, сытый день, но придётся сделать коррективы на понедельник. У меня в понедельник вечеринка со знакомыми. Давно обещано. 2 дня подряд есть не хочу, так как меня может затянуть болото обжорства. Поэтому на 3 дня раньше иду на третий цикл, в субботу и воскресенье будет пост. Такое намерение. Как пройдёт не знаю. Отпишусь.

[Alex_андр]

Сообщение от gfogel

Попробуйте снять боли в печени и чувство голода, как рекомендует в ю-тубе прекрасный, на мой взгляд специалист по лечебному голоданию Александр Ворошилов.
Он рекомендует сделать несколько втяжек живота на вдохе, дыша грудью с последующим расслабленным выпуском живота на выдохе.
При втягивании живота старайтесь, что бы он как бы массировал место, где болит печень.
Живот, как на авотаре, уважаемого Алексондра очень для таких массажей подходит.
Бог даст и у вас такой будет со временем.

Это точно. Это видео Ворошилова Я видел до того,как сделать живот таким как у меня на аватарке.
Аватарка это моё достижение которое я приобрел уже находясь на сайте.
Такой живот Это моё личное открытие и пришел я к нему,приблизительно точно также как gfogel к своим ступеням режима питания !!!

После того как я приобрел такой живот, только тогда я понял истинное назначение упражнения Ворошилова. Его метод очень правильный, но я понять тогда не смог. Сейчас я каждый день наслаждаюсь таким упражнением.
Упражнения животом ежедневно наполняет меня теми опиумоподобными веществами о которых Вы писали. Это тот уровень кайфа который позволяет мне легко вести тот образ жизни к которому пришел Я сейчас.

О кайфе и удовольствии писал Уже давно. Ваше объяснение об алколлоидах и опиумоподобных веществах выделяемым организмом оказалось гораздо более понятнее для всех, а то что я хотел сказать точно так же как и вы, и то что понимали меня совсем по-другому.

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

А я , что опоздал на раздачу видео упр , для плоского живота ) ? Или просто моя невнимательность ) ?

Не опоздал и не невнимательный.
Наша Алёнка(Jelenka) когда-то очень очень давно прислала мне видеоклип про "жадину говядину соленый огурец на полу валяется никто его не ест"!!!
Прикольный такой клип про маленькую девочку которая откровенно высказывает свои мотивы, почему она не даст чего-то там маленькому мальчику.

Jelenka сказала тогда что эта девочка очень похожа по характеру на нее. Так и сейчас.
Упражнения — ссылку которую я давал когда-то, Она для всех поленилась, а сама пользуется. Найти упражнения можно где-то в моем дневнике. Искать надо.

Мы здесь все собрались вокруг уникального человека.
gfogel — открыл, теоретически обосновал, практически испробовал (испытал на себе) совершенно новый метод РИТМА ПИТАНИЯ!!!
Такие люди очень редко встречаются.

По большому счету мы все здесь уникальные люди.
Наш сайт объединил всех нас!!!
Допустим я, когда-то обладал способностью делать всего 48 дыханий в сутки!!! Но этот способ придумал не я. Тем более теоретически обосновать???
Фролов — Уникальный человек, но таких результатов он не добился. Хотя волосы на голове у него выросли. У меня были видеокассеты я реально мог это сравнить. Я лишь опирался на его труды и пошел собственным путем. Мой путь это естественность и легкость!!! Об этом упоминает и gfogel !!!

Калинка и другие Сейчас ищут свой подход к системе Джи-фогеля? Это система очень многообещающая!!!
Но Каждый должен найти свой путь!!! Сложность состоит как раз в этом!!!
Перенести принципы на свой организм — это уже искусство!!! Цель одна — каждый придет к ней своим путем!

gfogel неоднократно упоминает, что важным моментом правильного выполнения является появление того самого кайфа.
Режим длительных промежутков в питании должен быть постепенным и естественным.
Иначе этот режим Не приживется!!!

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

Спасибо . Доступно и понятно

Вот еще один способ которым я часто пользовался последнее время, но нужен Марганец:http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=116
Дело в том что в зерновых, заводятся жучки которые едят их. Слабый раствор марганца я использую для промывки, чтобы убить этих мелких насекомых. Этот промышленный способ проращивания пшеницы я увидел в передаче малахов плюс. Это очень давно было. Одна женщина рассказывала как пшеницу проращивать на предприятии. Вот способ как я это запомнил:

1. Берётся литровая банка и на одну треть засыпаются пшеницей гречка или чем хочется. Потом все это промывается несколько минут в розовом растворе марганца. Вода затем сливается и еще два три раза просто промывается.
2. Затем зерна заливают чистой водой до пол банки и ставиться в темное теплое место на 8 часов. После восьми часов вода через марлю сливается в банке несколько раз зерно промываются, затем вся вода сливается через марлю, а набухшие зерна остаются в банке без воды и ставиться в темное теплое место . Через 12 часов смотрим проростки должны быть величиной 1 миллиметр.

Дальше по желанию:
1. Сладкие смеси я делал на основе меда, перемалывал проросшее зерно добавлял туда жмых морковки. Ставил банку в холодильник. Неделю эту смесь может храниться без холодильника.
2. Соленые смеси (вместо соли-морские водоросли сухие) с проросшей пшеницей, в качестве консерванта я использовал подсолнечное масло. Туда я добавлял чеснок, жмых морковки и все что душа пожелает.

Из перемолотой проросшей пшеницы я также делал тоненькие лепешки поджаривал на сливочном масле. Вкусно!!!

Это единственный способ, который у меня прижился. Никаких салфеточек, блюдечек и промокашек. НИЧЕГО НЕ ЗАЦВЕТАЕТ И НЕ ПЛЕСНЕВЕЕТ.

Марганец можно купить только в муниципальных аптеках!!!

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Такой живот Это моё личное открытие

Александр,за "животные"упры спасибо.
спасаюсь от аппетита этим.

Захотела есть-чуть согнулась(как в твоём видио )и несколько таких упров делаю.Аппетит проходит.

[Толстяк]

Сообщение от Jelenka

Александр,за "животные"упры спасибо.
спасаюсь от аппетита этим.

Захотела есть-чуть согнулась(как в твоём видио )и несколько таких упров делаю.Аппетит проходит.

Упражнения в студию Плиз !!!!!

[Толстяк]

А я , что опоздал на раздачу видео упр , для плоского живота ) ? Или просто моя невнимательность ) ?

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

Упражнения в студию Плиз !!!!!

Это совсем другое видео.
На настоящий момент будет актуально для всех.
Я в этом ничего не понимаю — выполнял упражнения подтягивание живота своими способами которыми можно придумать.https://www.youtube.com/watch?v=T8-LaSmfGrg

Вот то самое видео:https://www.youtube.com/watch?v=HusDxwxpss4

[Калинка]

Вышла из последнего 36 часового поста. Поела мандаринки, через время хурму, потом йогурт. Никакого удовлетворения и большой радости от еды не получила. Жадности на еду нет. Почувствовала ставшую привычной боль в правом подреберье, которая на голодании почти полностью пропадает. Подумала, что могла бы дольше поголодать и тогда бы больше времени провела без боли. Давление прыгает от высокого к норме. Были моменты, когда приходили блудные мысли остановиться. Бывает тяжело во время поста, но стиснув зубы продолжаю. Сейчас во мне такая перетрубация внутри, физические изменения, психические, не поддающиеся логическому описанию. Как будто я учусь по новой жить в какой-то другой реальности.
Теперь мне кажется, что 1 ступень, где я ела раз в день была бы для меня очень лёгкой и с кайфом.
Но нужно возвращать здоровье, молодость, энергию. В пенсионном возрасте кушать по правилам каждый день, по многу раз в день - даже нечего надеятся на какое то здоровье, излечение от чудо таблеточек, чудо способов, радоваться временным улучшениям. Хочу не быть зависимой от медицины, от ложных надежд. Теперь полностью дошла до меня эта фраза, что моё здоровье в моих руках. Чем дальше продвинусь по ступеням, тем здоровее буду. От этого факта мне не уйти.
Пока больших улучшений не чувствую. Разве что, что нутро на голоде перестаёт мучить, суставы почти не ломят, только немного.
Хороший бонус -заметная экономия денег, хотя только закончила вторую ступень. Притом что на свежие фрукты и овощи деньги не экономлю.
Ожирение будет потихоньку уходить, других варианов не ожидаю. Лицо чуть-чуть похудело. На весы махнула рукой. Когда появится желание, то взвешаюсь.
Вечером с удовольствием иду на третью ступень метода Gfogel 48/24. Если придётся не раз стиснуть зубы на первых циклах 3 ступени, продолжать буду всё равно. Кайф буду ловить от того, что нет болей. Хорошая мотивация .