Попала...голодаю.. (21+21)

[Helen]

Александр, спасибо огромное,удача мне сейчас-самое то!:):)
Ну вот...хоть в гости приглашай-на....цитрусовые...:):)
А каким ветром в наши края?

[Александр Катион]

Сообщение от Helen

А каким ветром в наши края?

Просто приехал в гости ) Приезжай в Маями - шаман тебя быстро на ноги поставит ) Если конечно обратимо )

[Helen]

я ж уже харьковского шамана нашла,так что в следующем году - ехай к нам за снегом снова -на лыжах побегаем по лесопарку....:):)

[Александр Катион]

Приму к сведению ))) Держись - все будет хорошо ))))

[Helen]

Выход- день пятый, не взвешивалась,некогда было....
Вчера -таки попробовала я ананас ( два кружочка ) и заснула с чувством выполненного долга,сытая и довольная
Завтрак-сок 0,5 + вода +2 кружкА ананаса....гимнастика прошла сегодня на ура и ощущения славные,да и скорость получше..Волшебный фрукт...ананас...
Сегодня целый день посвятила себе,любимой, т.к. очнулась и решила,что не могу уже существовать как запущенный сад,тем более с понедельника на людИ-в бассейн,надоело,что народ шугается от меня ,от зеленой....Так что занята была- от и до..:):)
Посему обед совпал с ужином 0,5 сока+вода+2 киви + ананас и теперь мне впору петь народную песню: "говорила мама мне про любовь обманную да напрасно тратила слова.." Это про тебя,Юленьк@.Наелась я ананаса.... а предупреждала ты меня-про осторожно....и теперь у меня как у "ворогiв,горло пiр"ям поросло"...С едой ,наверное,теперь надо завязать,пока язык и десна с губами не заживут.....
Вечером ванна теплая с солью морской и вода..просто вода.....на некоторое время.Невзирая на...догналась 2 кивями и 0,5 сока чрз трубочку:)

[Юленьк@]

Сообщение от Helen

Наелась я ананаса.... а предупреждала ты меня-про осторожно.

Да...ананасы эта такая вещь...с ними надо очень осторожно.....они слизистую жгут....

[Helen]

Выход- день шестой,вес 71,5, сок-грейп+апельсин+вода, киви. К вечеру 1/3 граната . С утра- стул. Жкт работает.Взялась за работу- непочатый край,ошибок куча, исправлять- нервы ни к черту-досталось всем и домашним в том числе....Гимнастику сегодня пришлось заставить себя делать,спина ноет,вчера размахнулась,наверное слишком....А может просто набегалась-сварганила сегодня перловку на паровой бане для своих+хлеб с луком и сыром испекла.
Соленая ванна помогла не сильно,так и хочется зависнуть на турнике- а нельзя.....

[alagor]

Сообщение от Helen

так и хочется зависнуть на турнике- а нельзя.....

почему нельзя?

[Helen]

alagor,у различных специалистов- различные мнения:).А я определяюсь по самочувствию-вертикаль-это оч.резко,я пока делаю растяжки =горизонталь(пол)\ уклон (в зале)-типа тренажера Евминова получается.

[Helen]

Выход- день седьмой, не взвешивалась-некогда,спешила в бассейн.
Погодка с сюрпризами,ночью оттепель,утром-морозец,думала,мечта погибнет ,не успев расцвесть...:)
Ну что могу сказать? Я бы в бассейне и жила бы.....
Упиралась не сильно ,а с чувством ,с толком,с расстановкой,слушая каждую клеточку своего тела....Сегодня около 1 км- что оч.хорошо.
Задачу поставила-50/50 -т.е.половину расстояния вытянувшись в струну, на спине.
Оч.порадовало состояние воды- хлор не выедает глаза,народу совсем немного,вода чистейшая,да и теплая без меры, 28 градусов.
Такие здоровские ощущения в воде (главное,от бортика резко не отталкиваться-нога со спиной дает о себе знать),что когда выходишь- гравитация прибивает к полу ...:).