Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Oliks]

Я долго продержаться на соках не могу, хоть разбавленных - хоть нет. Первые два сока разбавляю и процеживаю через сито. Пробовала выходить на разных моно фруктах: цитрусы, виноград, клубника, сливы, тыква, огурцы, арбуз, яблоки, груши, гранат.... лучше всего пошла тыква, потом цитрусы - там видимо сахара меньше, от остальных фруктов голову "сносит". Теперь стараюсь как можно дольше на воде быть после СГ и к концу дня сок уже хорошо идёт и от воды аппетит не такой зверский, как от соков, хотя тоже беспокоит, поэтому на воде голодать не получается.

[anreal777]

Хотим в начале 4х суток выхода сделать смузи (в блендере)- банан, манго, голубика, клюква, яблоко... (голодание 14 суток)
Какие мнения?

[Жанна_66]

а кто ещё что скажет за гранатовый сок на выходе- первый второй день? Просто так хочется, и ценик адекватный в магните.
_________________
Мне кажется о покупных соках речь вообще не идёт...только свежевыжатый,без сахара и консервантов. с

[anreal777]

Жанна_66,
не не, имел ввиду имено свежий... в шныковой СВ

[igor2804]

Сообщение от anreal777

Жанна_66,
не не, имел ввиду имено свежий... в шныковой СВ

ТАК ВЫ И КОСТОЧКИ ЧЕРЕЗ ШНЕК ПРОГОНИТЕ - ПОПРОБУЙТЕ , ПОТОМ РАСКАЖИТЕ , БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

[anreal777]

igor2804,
да, да... так и было))) вкус не такой вкусный вышел... буквально пару глотков))))
так что с граната в шнеке не очень сок...

а смузи вышел шикарный: 3 банана, стакан голубики, грамм 100 апел сока, манга гр 400. Вышло гдето 800гр на двоих. Еле в 2 захода по 150 гр каждый, и наедались. Первая более менее еда... жували... прям почувствовали, что поели. Сейчас немного на вечер натерли морковки с яблоком...
Ждем завтра "сходить по большому"

[igor2804]

я на выходе если начинаю смешивать ))) ко мне дядя ЖОРА приходит - потом совсем беда

[piumina]

anreal777,

Сообщение от anreal777

а кто ещё что скажет за гранатовый сок на выходе- первый второй день? Просто так хочется, и ценик адекватный в магните.

магазинный сок не желательно принимать на выходе.
лучше взять гранат и разделить его на дольки и высасывать сок, запивая водой.
получается 5-6 долек.

[Жанна_66]

Сообщение от anreal777

Жанна_66,
не не, имел ввиду имено свежий... в шныковой СВ

аааа...поняла... На мой взгляд разве что разбавить с каким то соком помягче..у кого то из авторов по голоданию (много читала ,все перемешалось)гранатовый был в списке. НО вот мне соки после 10 дней голодания не пошли..даже яблочный. Было некомфортно желудку,пришлось пить кефир и вот он пошёл на ура.
Так что, видимо , всё индивидуально..и грантовый сок тоже.

[anreal777]

А не подскажите какое отношение к жареным подсолн семечкам? Покупным- в пачках? на выходе: 8 день.
Просто собираюсь в дальнюю дорогу на машине, чтобы время быстро летело помогают семечки... дорога пустая, монотонная, можно без них и уснуть.

И ещё по кедровым орехам- знаю, что это супер полезные... но вот шёлкать из не люблю... у кого какие мысли про чищенные орехи... которые упакованы на производстве... да и не только кедровые... может какой то подвох есть?