Разные факты и комментарии

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Вот интересно у диких животных тоже в жкт образуются токсины и при длительном беге попадают в кровь?

Не думаю, что какое-то дикое животное бегает марафоны. А если бы и бегало, то оно было бы к этому эволюционно приспособлено и не испытывало бы негативных последствий. Для человека же, естественная физическая активность - ходьба. Бег только по необходимости, например, спастись от опасности. Но это неестественный вид нагрузок, происходит износ суставов, сопровождаемый болью. Для ее ликвидации и выделяются эндогенные наркотики. Потому что иначе человек остановится от боли и его настигнет враг или съест хищник. То есть наркотик это экстренная мера спасения. Если же делать так постоянно и в большом количестве, развивается наркозависимость.

[marasvictor]

Вобще-то травоядные в Африке постоянно бегают в поисках сочной травы- где прошел дождь.

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Вобще-то травоядные в Африке постоянно бегают в поисках сочной травы- где прошел дождь.

Все животные приспособлены к тому образу жизни, в котором всегда живут. Лишь выход за количественные и качественные рамки естественной для данного вида нагрузки может сопровождаться значительным вредом, поскольку животное к такому эволюционно не приспособлено.

[marasvictor]

Maksenek. В вопросе излишних нагрузок я так же, как и ты, считаю их вредными. Более того, считаю, что они способствуют отложению жира в животе. Та что со мной спорить не надо.

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Более того, считаю, что они способствуют отложению жира в животе.

Вред от различных излишеств конечно очевиден, но в случае с животом это явно от излишеств немножко другого рода...

[marasvictor]

Maksenek. Я имел ввиду, что в живот откладываются токсины не только от неправельной пищи, но и токсины от излишней физической нагрузки.

[Reasonable]

Сообщение от Илья

Сто процентов.Можно почитать сколько жили древние греки,кторые были философами (то есть имели мозги,а не были массой).

точно! а и те что с мозгами меньше 80 и не жили -- (ну если только они сами себя не порешали, типа из протеста).

Сообщение от Илья

Я тоже)) КМС по прыжкам в длинну)) Но с тех пор много воды утекло

А я в высоту!

высоко прыгала и быстро бегала -- эхх давно это было (((

[monoed]

Сообщение от marasvictor

живот откладываются токсины не только от неправельной пищи, но и токсины от излишней физической нагрузки.

marasvictor, пожалуйста перечисли эти токсины из тех, что откладываются в живот именно от физ нагрузок. Их названия и биохимический путь, без фактов трудно понять, о чем вообще речь.

[Reasonable]

Сообщение от marasvictor

Вот интересно у диких животных тоже в жкт образуются токсины и при длительном беге попадают в кровь? Или это проблема современного человека с его убогой микрофлорой? Жир смывает жирорастворимые токсины в жкт и переносит в кровь. По логике у здорового человека он туда попадать не должен. В двенадцатиперстной должен разложиться под действием ферментов и в тонкой всосаться в кровь. Жир в толстом кишечнике- патология. Как то много вопросов.

Вам бы азы физиологии почитать, типа как имнно жиры первариваются и как они попадают в кровь -- тогда многие вопросы отпадут. Например эти ваши предложения не совсем верны:

• Или это проблема современного человека с его убогой микрофлорой?
• Жир смывает жирорастворимые токсины в жкт и переносит в кровь.
• По логике у здорового человека он туда попадать не должен.
• В двенадцатиперстной должен разложиться под действием ферментов и в тонкой всосаться в кровь.

А это верно:

• Жир в толстом кишечнике- патология.

[rid]

Эффекты AMPK и SIRT1 активации на метаболического синдрома и его патогенетических факторов

Исследования на людях показали, что регулярные физические упражнения, ограничение калорий, метформин, и тиазолидиндионами, все из которых были показаны, чтобы активировать AMPK у человека, а также у грызунов, уменьшает многие из патогенетических факторов метаболического синдрома, а также эндотелиальной дисфункции клеток, который, как правило, рассматривается в качестве раннего проявления атеросклеротических сосудистых заболеваний. В соответствии с этим предположениями, эти процедуры также было показано, что уменьшают распространенность метаболического синдрома-ассоциированных заболеваний, включая диабет типа 2, атеросклероз, некоторых видов рака и, возможно, даже болезнь Альцгеймера. Исследования эффектов лекарств, которые активируют SIRT1 у людей с метаболическим синдромом в настоящее время в стадии. Интересно, что 3 недели физической культуры, как было показано, увеличили Nampt белок на 127% в мышцах ранее малоактивных людей, и в том же исследовании, вдвое более высокие уровни белка Nampt были найдены в мышцах спортсменов по сравнению малоактивных с ожирением и без ожирения лиц и пациенты с сахарным диабетом 2 типа.

http://ajpendo.physiology.org/content/298/4/E751