В новую жизнь через голод

[SVETUSIK]

Завтра начинаю голодание на воде. Настрой очень серьёзный. Основная цель похудеть. А за одно и почистить организм, который уже "доверху" загадила вредной едой, фаст-фудом и сладостями...
Пару лет назад уже пробовала голодать, но делала не совсем по правилам и небыло выхода. Пила не только воду, но и кофе, не смогла тогда от него отказаться... Продержалась 11 дней. Сбросила вес с 68кг до 61кг. По обьёмам тоже ушло неплохо. Но несмогла удержаться от еды и без выхода начала кушать тяжёлую мясную еду... Уже через пару часов пожалела, так как мой желудок не вынес такую муку и "выбрасил" всёобратно... Со временем я вернулась к бывшим вредным привычкам в еде и конечно вес вернулся...
С тех пор прошло 2 года и я хочу попробовать голодать ещё раз. Только сейчас уже серьёзно, без кофе и подобных вещей, только водичка. И конечно буду соблюдать выход. Только вот пока не определилась сколько времени буду голодать. Планирую минимум 14 дней, а максимум 21 день.
Муж уехал в отпуск к родственикам в Россию как раз на 2 недели. Так что буду одна, готовить не надо, по этому и еды покупать даже не буду.... Думаю идеальное время начать голод. Да и муж через 2 недели будет приятно удивлён моими изменениями в фигуре...
НАЧИНАЮ 29/06.
ВЕС В НАЧАЛЕ 73кг
Обьёмы: талия 74см; живот и бока 93см; попа 102см; ляжка 59см.

[SVETUSIK]

День 1 72.1kg
Вот и начинается мой заход на голодание средних сроков. Хочу продержаться 3 недели. Буду пить только воду. Никакого кофе, чая.
Долгое время хочу похудеть и в последие годы заметила, что мне это удаётся всё труднее, а вес возвращаеться всё быстрее. Сравниная с самой собой, помню, что ещё лет 5 назад, скинуть килограмм 5-7 было легко, хватало недельку или дней 10 посидеть на жесткой диете, и всё! Сейчас организм неподдаётся, засарён не мало... Наверное голодание именно то, что надо, потому как почищусь от всякой бяки внутри себя (что от части и не даёт похудеть)...
Сегодня вес 72,1кг. это потому, что уже вчера вечером не кушала, готовилась к голоданию, ненабивала желудок до отвала как в последний раз в жизне...

[SVETUSIK]

Заново (был срыв).....

День 1
Вес 73.3кг

Мне ещё никогда небыло так плохо как сегодня...
Всегда были проблемы с давлением, оно у меня пониженое.
Обычно пью кофе и всё в порядке. Уже много раз было, что без кофе болит голова.
Хотела голодать на чостой воде, по всем правилам как положено, но походу не смогу...
Сегодня первый день голода, и я думала умру от головной боли, пулсировании и тп.
Даже рвоту вызывала чтоб полегчало, хотя кроме воды нижего в желудке и небыло.
Вобщем легче мне стало только после второй кружки кофе и постельного режима...
Буду голодать, ведь первый день уже на исходе, но без кофе всё таки не смогу, хотя очень надеялась.
Получиться что получиться...

[SVETUSIK]

День 2
Вес 70.7кг

утро начинаю с чашки кофе... всегда пила без сахара и каких либо добавок типа молока...
На работу надо ходить, а с такими головными болями как вчера, я и в постели то мучаюсь, встать невозможно, работать былобы из сферы фантастики...

Всё остальное в норме. галава чуток ещё как одурманена, но это скорее из-за вчера, плюс спала плохо. Какая то безсонница немного сейчас, когда мужа нету...