Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.

[Кристина4]

Здравствуйте, мне 22 года, сейчас вес 56 кг. чувствую себя ужасно. да, знаю, что это нормальный вес при росте 168 см.
Прежде чем писать то что нету головы и ..... послушайте:
недели две назад я весила 51, этот вес для меня идеален, я чувствовала себя отлично
но тут что то произошло,то ли парень уехал работать на два месяца( но это не впервые), то ли ужасная депрессия, и ТУТ НАЧАЛА Я УСЕРДНО ВСЕ ПИХАТЬ В СЕБЯ. и сегодня пихала, уже плакать хочется, а вес стремительно прибавляется. нужно что то делать
Хочу вернуть свои 51, прошу помощи.совета.
вот и нашла этот сайт. начну прямо сейчас держать себя в руках
ПОМОГИТЕ МНЕ. до болей в животе, до неуверенности в себе пришла за меньше чем две недели