Вопросы по голоданию.

[AlbertM]

Прошу знатоков и корифеев ответить на вопросы по проведению голодания.
Итак. Сейчас идет 16 день голодания (первые три были "сухими"). До этого, месяц назад голодал 10 дней (2 из них "сухие").
Вопросы, ответы на которые не нашел ни в литературе, ни сдесь (впрочем, не исключено, что плохо искал).
1) Чищу зубы зубной пастой. Можно ли это делать?
2) Можно ли пить минеральную (газированную) воду?
Ну и основное - все авторы в один голос утверждают, что контакт с пищей должен быть исключен полностью. Добиться этого в моем случае - нереально. Пищу вижу, "слышу", чувствую - ежедневно. В принципе - ни раздражительности, ни слюноотделения при этом не происходит. Не повредит ли это организму?
Вопрос по срокам проведения голодания - я так понимаю, что 20 дней - это один из стандартов. Т.е. либо выходить на 20-21 день, либо тянуть до 30-31 дня, а после до победного конца? Или можно начинать выход в любой момент?
Заранее спасибо за ответы.