Третье похудение после третьих родов (10 дней)

[*Пантера*]

Всем привет!
Худеем.
Начинаем очередной заход с 84кг.
Цель на водное голодание на 10 дней и 10 дней выхода на соках. Вес желаемый 65. Понятно, что сразу столько не скину, но по максимуму хочу.

Сегодня стартуем.
После родов в конце февраля с 87 скинула до 85 на правильном питании.
Писать буду коротко, тк всегда с телефона.
Магнезию не пила, в прошлый раз воротило от нее жутко.
Если я просто буду делать клизму, не обязательна же она?

Уже хочу есть, а всего лишь начало дня. Вот что значит, организм привык к овсянке с утра.

[*Пантера*]

Еще одна цель у меня - избавится от жутких болей в спине и коленях,
По вечерам вот уже неделю делаю несложные упражнения йоги.

[*Пантера*]

Итак, день 2-й.
Вес 83,4 (-900г).
С трудом слеживаюсь, чтобы не пожевать что-нибудь. Больше даже не от чувства голода, а по привычке жевать и пробовать еду при готовке.
Еще понимаю, что в этот раз будет медленнее похудение, по причине малой активности.
Я нахожусь дома и гуляю только с детьми. А это коляска и годовасик за ручку, ходит он не быстро, поэтому ни о каких длительных прогулках речи не идет. Надежда на вечернюю зарядку.
Еще дома сложнее, чем на работе, постоянный контакт с едой и едящими))

Сегодня на вечер по плану клизма и кофейный скраб для тела.

[*Пантера*]

День 3-й
Вес 82,4 (-900г)
Вчера была клизма, и йога.
Сегодня немного кружится голова.
Вообще, тяжко, конечно. Дети постоянно что-то едят.
Вчера резала им яблоко, и так сильно хотелось впитться в эту сочность зубами...ммм
Сдержалась )))

[*Пантера*]

Еще лишь начало дня, а я еле ноги таскаю по квартире.. Голова кружится еще. Блин, пойду лежать.

[*Пантера*]

День 4-й
Вес 81,800 (-600г)
Сегодня состояние лучше, съездила с малышкой в поликлинику на плановый осмотр
У меня усилилась боль в спине, вчера йогу не делала, а вот колени намного лучше, ттт.
Пью много воды, часто бегаю в туалет, но стула второй день нет. Если завтра не будет, вечером сделаю клизму.

[*Пантера*]

День 5-й.
Вес 80,7 (-вау! 1,1)
Состояние сегодня отличное! Слабости почти нет. Вот буду думать, делать ли клизму... В прошлый раз после нее было не очень.

[*Пантера*]

Вчера был день 6-й, веч 80,1кг

Сегодня день 7-й
Вес 79,9 Отвес всего 200г.
Вчера идеально себя чувствовала, но мало пила, тк много ездила и забыла воду взять.
А сегодня голова кружится и слабость.
Клизма нужна, да? Скорее всего, если стула не будет за весь день, сделаю вечером

[*Пантера*]

День 8-й
Вес такой же 79,9

Вчера была жуть просто. Голова моя раскалывалась и долбило в виски при каждом движении. Таблетку пить не хотела. С утра терпела. В три дня муж не выдержал сунул мне апельсин, не помогло. Потом дольку горького шоколада, тоже не помогло.
Погуляла, в семь часов не выдержала и выпила таблетку парацетамола. Через 15 минут все прошло и я побежала убираться.

[*Пантера*]

День 9-й
И я немного в шоке. Вес такой же! Те же 79,9..
Даже не знаю, выход, может быть начать? Блин.

А в остальном, чувствую себя отлично! Будто т не голодаю. Или может наоборот продолжать... Хотя муж начинает уже ругаться.. Говорит, пусть лучше каскады, так я хоть вижу, что тебе в желудок кроме воды что-то еще попадает)))