голодаю сколько получится от 10 до 20 дней

[s0fiya]

стаж голодания почти 10 лет, с 14 лет голодала раз в неделю по Бреггу на воде, потом «Детка» Иванова с вечера пятницы до 12:00 воскресенья на сухом, потом были 2-3-5 дневные голодания на воде.
Рекорд сухого четверо суток, было очень плохо и отказалась от сухих голоданий.
В прошлом месяце голодала две недели день через день на воде, сбросила 4 сантиметра. Объемы такие же, не набрала ничего, хочу еще минус 8 см для идеала.
Рекорд на воде был 11 суток и сброс веса всего 4 кг, чем больше стаж, тем меньше уходит с каждым голоданием, раньше бывало по 1 кг за день в первые три дня уходило, сейчас может и не измениться вес за одни сутки.
Сейчас решила не ставить жестких целей, голодаю дней 10 минимум, а дальше по самочувствию.
первый день 9 апреля, самочувствие идеальное, не было никаких головокружений, просто живот урчал весь день.
второй день 10 апреля, с утра головокружение и сильная слабость, подъем с кровати в несколько этапов и от резкого движения головы кружится, потом к обеду взбодрилась, гуляла 3,5 км, плавала, загорала, в общем силы были.
Сегодня 11-е и третий день, утром было плохо, тошнота, сильное головокружение от поворота головы и сил нет ни на что, язык белый, в горле першит, голова болит и весь день валяюсь в постели, встаю только пополоскать горло. Измерила сантиметром объемы те же, очень печально, надеялась хоть 1 сантиметр уйдет, грустно, да еще погода не пляжная, дождь