Голодание на воде 7 дней, чистка, избавление от болезней и вредных привычек

[Nigel]

Добрый день!

Веду ЛГ уже шестой день, первый раз на такой для меня длительный срок, планирую провести 7 дней. Ранее был опыт 3 дневных голодании для чистки печени.

Взял для себя ориентиром эту статью, но сомневаюсь в некоторых моментах по выходу, т.к. не согласен с необходимостью осуществления клизмы раз в 4-5 дней.

Прошу опытных голодальщиков помочь советом - правильно ли веду ЛГ, и самое главный вопрос который интересует - как и на чем выходить.

Многие пишут, что нужно выходить на свежевыжатых фруктовых соках, содержащих минимальное количество фруктозы, но знакомый врач категорически против, объясняя это тем, что посажу поджелудочную, что на соках сорвусь, пойдёт большой выброс инсулина в кровь, инсулин будет подавать сигнал в мозг и тянуть углеводы, и будет еще тяжелее.*
Рекомендует выходить на овощах - редька, патиссон, кабачки, либо в крайнем случае рекомендует наполовину с овощными соками делать и отстаивая их в холодильнике ночь и наполовину с водой.

В итоге я запутался. Прошу подсказать как быть, что почитать.

Заранее благодарен!

[Nigel]

Голодание на воде 7 дней, чистка, избавление от болезней и вредных привычек - вопрос

Добрый день!

Веду ЛГ седьмой день, первый раз на такой для меня длительный срок, планирую провести 7 дней. Ранее был опыт 3 дневных голодании для чистки печени.

Взял для себя ориентиром эту статью, но сомневаюсь в некоторых моментах по выходу, т.к. не согласен с необходимостью осуществления клизмы раз в 4-5 дней.

Прошу опытных голодальщиков помочь советом - правильно ли веду ЛГ, и самое главный вопрос который интересует - как и на чем выходить.

Многие пишут, что нужно выходить на свежевыжатых фруктовых соках, содержащих минимальное количество фруктозы, но знакомый врач категорически против, объясняя это тем, что посажу поджелудочную, что на соках сорвусь, пойдёт большой выброс инсулина в кровь, инсулин будет подавать сигнал в мозг и тянуть углеводы, и будет еще тяжелее.
Рекомендует выходить на овощах - редька, патиссон, кабачки, либо в крайнем случае рекомендует наполовину с овощными соками делать и отстаивая их в холодильнике ночь и наполовину с водой.

В итоге я запутался. Прошу подсказать как быть, что почитать.

Заранее благодарен!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Nigel

Рекомендует выходить на овощах - редька,

я выходила на морковно-свекольном соке. поджелудочной тяжеловато, но у меня не велик выбор.
пробуй понемногу, да ещё и с водой на половину, думаю твой организм сам даст знать что ему подойдёт.
только редька на отголодавшую слизистую желудка и на поджелудочную... мои бы "сдохли".
я когда то пробовала голодать по Бройсу, у него сок: редьки, свеклы, моркови. то не смогла, делала без редьки.

Сообщение от Nigel

либо в крайнем случае рекомендует наполовину с овощными соками делать и отстаивая их в холодильнике ночь и наполовину с водой.

в смысле фруктовые с овощными наполовину?
обычно наоборот не рекомендуется их смешивать, а уж тем более хранить. ведь считается что первые 15 минут после выжимания сок лечебный, потом некоторое время полезный, а простоявший сутки!...
в чём смысл тогда ?
по той статье, что ты хотел выходить, многие так выходят, только лимон по самочувствию смотри.
и не бойся ничего. попробуешь фруктовые соки, не пойдёт, пробуй овощные соки.
всего хорошего тебе. удачи.

[Nigel]

Подскажите, а как насчет выхода на соках кабачка, патиссоны и тыквы (правда не уверен, что из них получится выжать сок)?
Выходить 7 дней на соках и потом 7 дней переходить на сыроедение или можно быстрее - выйти за 7 дней на обычную пищу? Какой вариант лучше с точки зрения организма и целей голодания?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Nigel

Подскажите, а как насчет выхода на соках кабачка, патиссоны и тыквы

я понимаю, первое время всё страшно, но просто попробуй. если овощи не переспевшие сок будет.
всем советую посмотреть этот фильм. будет не так страшно.
Толстый, больной и почти мёртвый (2010) набери в инете, а то ссылка не срабатывает

Сообщение от Nigel

1. боли в спине вызванные протрузиями и возможно уже грыжами (болит по нарастающей 4 года с 2015 года),

если бы ты осилил дневник Василия, то нашёл бы все ответы. у него была большая проблема с позвоночником .
ещё набери в инете Бубновский боли в спине. кстати Василий тоже применял его методику.
гастрит вылечила соком подорожника, НО всё равно периодически беспокоит.
прочитав кучу всевозможной информации понимаю, что это от неправильного питания.
а на таблетки и уж тем более аспирин сразу боли в желудке. а на многие другие воспаляется весь ЖКТ.
желательно из основного дневника копировать в дневник для обсуждений. а то неудобно читать в одном а отвечать в другом.
у тебя всё получится. главное захотеть. удачи.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Nigel

Какой вариант лучше с точки зрения организма и целей голодания?

я тебе уже написала у меня всегда одна цель это здоровье.для организма думаю тоже.

Сообщение от Nigel

по какой причине сайт не дает редактировать первое сообщение

ты имеешь ввиду перенести написанное из основного дневника в дневник обсуждений?

Сообщение от Nigel

Бедра нижняя задняя часть болели всю ночь, утром боль сохранилась

ткани, суставы?
если не давал на них нагрузки, то пошла чистка и лечение.

Сообщение от Nigel

хочется есть.

это после сока или вообще?

Сообщение от Nigel

вода 54.2% (низкий уровень)

а сколько в день воды выпивал и выпиваешь?
удачного выхода.

[Nigel]

День 8. (10.09.2019)
С утра: вес - 72кг (+0.5кг за день), жир - 20.9%, мышцы - 53.9 кг, вода 54.2% (низкий уровень), оценка тела - 83 балла.
Бедра нижняя задняя часть болели всю ночь, утром боль сохранилась + слабость. Боль в животе.
Самочувствие в течение дня хорошие. Съездили на рынок с супругой, купили овощей-фруктов
В 12-13 часов выпил дома 200мл сока из кабачка и тыквы, который разбавил фильтрованной водой из под крана, прокипяченной до 80°С. Приз небольшими глотками, потихоньку.*
Повторил часа через 1.5-2. Дальше уже сделал литр этого сока и покатил по делам. Основную часть выпил под вечер.*
Вечернее взвешивание показало примерно такой же результат, что и утром: вес 72кг.

День 9. (11.09.2019). Проблемы.
Утреннее взвешивание: вес - 71.2(-0.8кг), мышцы -0.5кг*
В общем решил, что нужно постараться ускорить выход, т.к. жалко мышцы, которые по данным умных весов уже уходят быстрее всего.*
В целом состояние хорошее, но очень сильно обложен язык первый раз за все время голодания, т.к. вечером 8го дня не делал клизму по причине начала выхода.
Проснулся в 10. Пил воду. Сделал сок тыква, кабачок, морковь и красное яблоко (непроконтролировал этот момент и супруга на рынке купила красных, а не зеленых). Пил неразбавленным. Никаких проблем не вызвало.*
Через 2 часа сделал из всего того же пюре, выжав сок в соковыжималке и смешав половину жмыха с соком. Так же по рекомендации своего врача выпил 1 таблетку бифиформа. После того, как съел это, немного прихватило поджелудочную железу.
Одновременно сварил овощной суп из тыквы, кабачка, моркови, пекинской капусты, доведя до кипения и поварив 10 минут, выключил плиту и оставил довариваться под крышкой. Нужно было добавить чутка морской соли, но ее забыли купить.*
Поел этот суп через 2 часа. Так же по рекомендации своего врача выпил 1 таблетку бифиформа (для разведения полезных бактерий) и креона 10000ед. (питание для пооджелудочной).
В 18 (Через 2 часа) выпил опять сока тыква, кабачок, морковь, красное яблоко. Началась аллергия! В инструкции к Креону написано, что высока вероятность возникновения крапивницы. Но думаю, что скорее всего на красное яблоко, т.к. креон пил 2 часа назад, а аллергия началось сразу после приема сока с красным яблоком.
Вечером перед приемом пищи за полчаса съел таблетку Закофалька (питание для бифиформа), после ужинал тем же супом, одновременно бифиформ и креон. Яблок большое не ел.
Вечером перед сном сильная аллергия.
Взвешивание перед сном: вес 72.8 (+1.6кг), при этом жир +0.6 кг. И тут я понимаю, что умные весы не совсем умные - как мог жир прибавится, если я в течение дня ел только овощи...
Ночью проснулся от желания пойти в туалет, очень сильно болит поджелудочная (((
Связался с врачом, которая сказала, что неразбавленный сок даже не голодающим нельзя. В общем, думаю, что ошибка в этом.
Врач говорит, что возможно синдром дырявого кишечника.