НАЧИНАЮ 15-ТИ ДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

[angel548]

Доброго времени суток!!! я здесь,потому что у меня есть цель-похудеть!Мне 22 года и я вешу 77 кг.Буквально около 2 лет назад я весила 60 кг при росте 172 см и считала себя кабанчиком, да,да,а сейчас реально мечтаю хотя бы о 70 . Вообщем ,я забеременела,набрала 25 кг.родила-скинула 8,потом кормила грудью и кг вернулись,сейчас уже пришлось отказаться от грудного вскармливания, и задалась целью похудеть.Мой опыт голодания- 5 дней,причем была допущена ужасная ошибка не было правильного "выхода",точнее сказать вообще "выхода" не было,таким образом,потерянные 5 кг вернулись с необузданным аппетитом!
сейчас,начитавшись полезной литературы и огромного количества советов,я вооружаюсь безграничным терпением и иду в бой с лишними килограммами!!! С завтрашнего дня,точнее,с сегодняшнего утра -я начинаю голодать!Самое страшное для меня-это первый и третий день голодания!Причем в действительности это ничем не передаваемое ощущение пустого желудка,как наркотик!Я терпеть не могу,когда желудок полон,но мой организм берет вверх над разумом,печально!но,я надеюсь,что благодаря вам найду правильный путь и обрету гармонию с разумом и телом,короче с самой собой!Всем спасибо и удачи во всех начинаниях!

[Аришка]

angel548, Привет, КАК ЖЕ Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ!!! У меня абсолютно такая же ситуация, за беременность набрала - 27кг, рожать пошла - 102кг, сбросила 8 кг, а потом снова набрала...
Потом решила поголодать, голодала 2раза на воде - 14 и 19 дней, сейчас пробую сухой каскад.
Т.о. с апреля скинула почти 20кг.

Держись, всё у тебя получится, а вот переедать и заполнять желудок как раз требует разум а не тело, это наши мозги дурят наш организм (у меня на голоде чаще возникает мысль о еде, чем урчит в животе )
Я с завтрашнего дня продолжаю голодание, голоднём вместе?
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ УДАЧИ, Я ТЕБЯ ПОДДЕРЖИВАЮ!!!

[angel548]

Да,конечно,давай вместе!Мне одной тяжело!Как ты мужу объяснила,что голодание -это польза для организма?Он меня не понимает....((((

[Аришка]

Сообщение от angel548

Да,конечно,давай вместе!Мне одной тяжело!Как ты мужу объяснила,что голодание -это польза для организма?Он меня не понимает....((((

вот тут помочь не смогу, мой муж медик по образованию (провизор) и у них преподаватели практиковали голодание, так что он и до меня об этом слышал, правда сам не пробовал

[Alex2]

Сообщение от angel548

сейчас уже пришлось отказаться от грудного вскармливания, и задалась целью похудеть.

angel548, а сколько ты кормила ребенка и что означает "пришлось". Это я к тому, что кормление ребенка материнским молоком желательно хотя бы год. Одна моя родственница ради сохранения своего внешнего вида быстро прекратила кормить ребенка молоком. В результате - ребенок вырос очень болезненным и мается с ним всю жизнь.

[alagor]

Сообщение от angel548

у меня есть цель-похудеть

обязательно похудеет... удачи в достижении ваших целей

Сообщение от angel548

Как ты мужу объяснила,что голодание -это польза для организма?Он меня не понимает....((((

непонимание от не достатка информации?..
как вариант, можно скачать, к примеру, Столешникова, Николаева, Брэга в библиотеке форума и предложить ему почитать чтобы затем обсудить...
у многих людей "открываются глаза" после этого... у меня, к примеру периордически голодает теперь вся семья а также мама (вот она была большим противником по началу )

[Аришка]

alagor, как, уже и маму подсадили?

[Алексаша]

Сообщение от angel548

потом кормила грудью и кг вернулись,сейчас уже пришлось отказаться от грудного вскармливания,

Тут на форуме была одна дама, Татьяна, она кормила ребенка до 4 лет и при этом еще и голодала.

[alagor]

Сообщение от Аришка88

как, уже и маму подсадили

да... в своем дневнике еще с месяцок назад, вроде, отписывался по этому поводу... пока дальше суточных разгрузок на водичке раз в неделю не идет, но всему свое время... главное - стронутся с мертвой точки... да и атмосфера когда в гости приезжаем другая стала... вместо отрицания и взглядов с сожалением типа "что же ты творишь с собой, мальчик мой" - обсуждение и "консультация" а что да как

Сообщение от angel548

потом кормила грудью и кг вернулись,сейчас уже пришлось отказаться от грудного вскармливания, и задалась целью похудеть.

ИМХО:. если прекращение кормлению грудью связано только с набором веса - это преступление по отношению к ребенку... не всю жизнь его кормить... собой можно и попозже занятся в данном случае...

[Аришка]

Сообщение от Алексаша

она кормила ребенка до 4 лет

А вот это глупо с её стороны, больше плутора лет совсем даже не стоит, молоко уже пустое, и пользы - ноль, ИМХО