Сыромоноедение и кожа

[Kunina]

Я проголодала на воде 14 дней, после этого сыромоноежу 3 недели.До голодания (за два месяца примерно) стала вегетарианкой, мучное и сладкое из рациона исчезли даавно, т.к. худела.После голодания проблема лишнего веса почти полностью решена, а вот проблемы с кожей остались. У меня с подросткового возраста жуткие проблемы с кожей ( прыщи, черные точки, рубцы, короче, полный набор).На такое положение вещей, помимо неправильного образа жизни, конечно,скорее всего повлияла также плохая генетика, по папиной линии у большинства родственников очень проблемная, нездоровая кожа.

На ЛГ кожа из жирной стала более менее нормальной, прыщей и угрей стало поменьше, но больше сдвигов в лучшую сторону не наблюдалось.Даже наоборот, неделю назад появились новые прыщи. Я понимаю, что это более чем нормально для очищения и что глупо ждать каких-то существенных перемен за три недели, да я и не жду. Просто прошу сыромоноедов, у которых были/есть проблемы с кожей, поделиться своим опытом (какие проблемы были, на каком сроке сыромоно ситуация изменилась, какая кожа сейчас).

[flyfirefly]

привет!
я тоже давно вегетарианю, и в этом году начала практиковать по месяцу-полтора сыромоно. за первый полный месяц у меня очистилась кожа от черных точек и Т-зона перестала жирниться, раньше я от этого очень страдала, особенно утром, только проснувшись. также на щеках и шее постоянно появлялись глубокие и болючие прыщи - все прошло за первый месяц, даже синячки после них прошли - кожа гладкая, как у младенца.
черные точки стали появляться после возвращения к термообработанной пище, а также изредка появляются маленькие прыщики на подбородке (несколько лет назад были проблемы по-женски).
я тоже начала сыромоно, в этот раз хотелось бы окончательно перейти без срывов на варенку. удачи нам обеим! пиши свои результаты, очень интересно!

[Kunina]

как только появятся сдвиги к лучшему,обязательно напишу))

[Crow]

А у меня проблема с влажностью кожи - сухость и шелушение. Нашла в инете информацию, что такое возможно из-за гипервитаминоза витамина А:

Однако и избыток этого витамина, который может развиться при неумеренном употреблении соответствующих витаминных препаратов, опасен для здоровья. Симптомами гипервитаминоза являются обильное шелушение кожи, выпадение волос, лихорадка, головные боли, боли в суставах, увеличение печени и селезенки. Поэтому при использовании препаратов витамина А или поливитаминных комплексов с ним необходимо придерживаться суточной дозы 4000— 5000 МЕ. Относительно безопасной считается доза до 10 000 МЕ ретинола в сутки, которую можно превышать исключительно по назначению врача. B-каротин в суточной дозе 100 мг и более может вызвать пожелтение кожи и пигментные отложения в глазах. Эти эффекты обратимы при прекращении поступления избыточного количества каротина.

Как считаете, может ли с этим быть связана сухость кожи на сыроедении на преимущественно морковном рационе?

[snail]

Сообщение от Crow

Как считаете, может ли с этим быть связана сухость кожи на сыроедении на преимущественно морковном рационе?

Crow, мой опыт говорит об обратном - кожа стала лучше именно в результате чрезмерного потребления морковки.
Возможно, все дело еще и в том, чем вызвана эта сухость.

У моей сухости - генетический характер (ихтиоз).
Сколько себя помню, кожа всегда была очень сухой.
На сыроедении она менялась то в ту, то в другую сторону... но когда я попробовала провести месяц исключительно на морковке, причем старалась съедать ее максимально возможное количество, кожа улучшилась очень резко.
Хотя в моем случае гипервитаминоз А вряд ли возможен - официальная медицина предлагает "лечить" ихтиоз, вернее, улучшать состояние ихтиозной кожи как раз большими дозами витамина А. Поэтому я и решила "накаротиниться", насколько это возможно. Эффект превзошел все ожидания...
Подробности - начиная с этого поста:

http://www.golodanie.su/forum/showth...314314#post178 и дальше - в основном посты #189, #194...

А вот если кожа раньше была нормальной, то, видимо, возможен и гипервитаминоз...

Хотя, насколько мне известно, это бывает лишь при применении препаратов витамина А или животных продуктов, содержащих его большое количество (например, печени).

От бета-каротина же может быть каротинодермия (пожелтение кожи), но, в отличие от ретинола, он не токсичен даже при применении в больших дозах и гипервитаминоза не вызывает.

[kirenisch]

15-й месяц на сыроедении. Сейчас с кожей все в порядке, до сыроедения тоже особых проблем не было, кроме черных точек на носу. Но на ощупь кожа стала на порядок более гладкой, черных точек вообще нет. У мужа (такое же стаж сыроедения) тоже исчезли черные точки на носу (а было очень много).

В первую зиму сыроедения появились цыпки на руках (никогда в жизни не было и вдруг такое). Но все прошло. Появляется сухость на внешней стороне ладоней, но это начинается с приходом отопительного сезона и через 2-3 недели тоже проходит.

[Summer Rose]

Я сыроедила где-то месяца два, прошли прыщики на лице и на спине.
Потом вернулась к обычной еде (хотя вег), из прыщиков за год вернулось совсем немного, и почти не беспокоят.

[Оксана 1980]

Скажите, пожалуйста, кто имеет такой опыт или слышал что-нибудь.....Помогает ли сыромоноедение от пигментации кожи на лице? Я вот думаю, кишечник подвергается очистке от паразитов и потогенной флоры различной, это же должно повлиять на цвет кожи? Я где-то читала в отзывах, что пигментация наоборот увеличилась

[karmag]

Сообщение от Оксана 1980

Скажите, пожалуйста, кто имеет такой опыт или слышал что-нибудь.....Помогает ли сыромоноедение от пигментации кожи на лице? Я вот думаю, кишечник подвергается очистке от паразитов и потогенной флоры различной, это же должно повлиять на цвет кожи? Я где-то читала в отзывах, что пигментация наоборот увеличилась

у полностью здорового человека без грибов и паразитов кожа должна быть чистая как листок бумаги, но это путь воина

[karmag]

Сообщение от Summer Rose

Я сыроедила где-то месяца два, прошли прыщики на лице и на спине.
Потом вернулась к обычной еде (хотя вег), из прыщиков за год вернулось совсем немного, и почти не беспокоят.

похоже ты сыроедение сладкими фруктами

что бы избегать таких проблем нужно начинать переход с зелени и овощей