Первый раз 7 дневка

tritonik · 05-01-2010, 13:53

Привет всем я тут новенький в этом деле,вообще голодания есть опыт только однодневное раза 3,проблема моя такая плохое пищеварение,проблемная кожа,при употреблении пищи бывало даже при нормалтьной и растительной болел или просто возмущался живот,язык у меня обложен,но не так сильно я считаю,хотя все равно это показатель загрязнения организма,рост у меня 175 вес 60,возраст 19 лет......
Сегодня уже второй день голодания,на первый день вес был 58 кг,пульс 79 уд в мин,
На второй день вес уже 57.3 пульс 96 уд в мин,состояние нормальное больше отдыхаю,лежу в кровати,ванны принимаю,прогуливаюсь на свежем воздухе.
Голодаю кстати на воде.Все кто хочет пишите,может кто новых идей и советов посоветует,кто хочет критиковать критикуйте.

alagor · 05-01-2010, 16:08

Цитата:

Сообщение от tritonik

Сегодня уже второй день голодания

в планах какие-нибудь сроки есть или "как пойдет"?

Цитата:

Сообщение от tritonik

Все кто хочет пишите,может кто новых идей и советов посоветует,кто хочет критиковать критикуйте.

критиковать пока из-за количества информации нечего...

а вот "новая/старая идея" - посетить библиотеку форума и прочитать (если еще не ознакомились) хоть кого-нибудь классиков голодания...
для начала рекомендую Столешникова... (быстрая ссылка в моей подписи)

tritonik · 05-01-2010, 18:52

Цитата:

Сообщение от alagor

в планах какие-нибудь сроки есть или "как пойдет"?

Вообще 7 дней только планирую и график составил,выходить думаю на морковном соку,первый день 50 на 50 с водой,во 2й день сок без разбавления,ну а с 3-го дня уже на тертых фруктах,остальные дни фрукты и легкие салатики

А Столешникова скачаю,обязательно посмотрю спасибо!

tritonik · 06-01-2010, 13:17

Вот и 3й день наступил чувствую себя неплохо,хотя есть слабость,вес стал 56 кг пульс 98 уд в мин...долго спал сегодня но это наверно только на пользу

tritonik · 07-01-2010, 16:06

вот мой 4й день голодания чувствую себя хорошо хожу гуляю,вожу машину,сплю больше обычного,принимаю ванны,вес снизился до 54.5 пульс 98 уд в мин.

tritonik · 08-01-2010, 21:14

вот 5 день голодовки чувствую себя прекрасно наконец то сходил в туалет,вес теперь 54 кг, пульс 91 уд в мин чувствую себя прекрасно,особенно после прогулок и ванны

tritonik · 09-01-2010, 10:38

на 6 день чувствую себя расслабленно ничего неохото делать,охото только отдыхать,вес 53.3 кг пульс 71 уд в мин.....
ещё вопрос почему резко так снизился пульс? может прошёл тот самый криз? кто сталкивался подскажите!

alagor · 09-01-2010, 10:56

Цитата:

Сообщение от tritonik

ещё вопрос почему резко так снизился пульс? может прошёл тот самый криз?

криз не по пульсу определяется...

когда он наступит - вы сами можете определить...
я меня в подписи даже ссылка есть на то как описывает криз Николаев...

а вообще, неоднократно встречал мнение, что если по общему состоянию понять сложно (встречается очень часто), то его можно определить по падению веса...
после наступления криза вес падает очень мало (100-200 гр. в сутки) и если весы не точные - можно подумать, что вес остановился...

tritonik · 10-01-2010, 09:15

вот 7 последний день голодания вес 52.8 за день всего 500 гр скинул,чувствую чтоя расслаблен но толи лень это толи слабость и ничего неохото делать,сегодня вечером начинаю выход из голодания наморковном соку.....дальше больше

tritonik · 10-01-2010, 15:02

вот вам фото для сравнения изменения в лучшую сторону есть,может они не такие и значительные но будем двигаться вперёд,главное начало положено

кстати уже сделал выход на морковном соку и спустя два часа на тертой моркови с апельсиновым соком

05-01-2010, 13:53	#1
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Первый раз 7 дневка Привет всем я тут новенький в этом деле,вообще голодания есть опыт только однодневное раза 3,проблема моя такая плохое пищеварение,проблемная кожа,при употреблении пищи бывало даже при нормалтьной и растительной болел или просто возмущался живот,язык у меня обложен,но не так сильно я считаю,хотя все равно это показатель загрязнения организма,рост у меня 175 вес 60,возраст 19 лет...... Сегодня уже второй день голодания,на первый день вес был 58 кг,пульс 79 уд в мин, На второй день вес уже 57.3 пульс 96 уд в мин,состояние нормальное больше отдыхаю,лежу в кровати,ванны принимаю,прогуливаюсь на свежем воздухе. Голодаю кстати на воде.Все кто хочет пишите,может кто новых идей и советов посоветует,кто хочет критиковать критикуйте.

06-01-2010, 13:17	#4
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Первый раз 7 дневка Вот и 3й день наступил чувствую себя неплохо,хотя есть слабость,вес стал 56 кг пульс 98 уд в мин...долго спал сегодня но это наверно только на пользу

07-01-2010, 16:06	#5
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Первый раз 7 дневка вот мой 4й день голодания чувствую себя хорошо хожу гуляю,вожу машину,сплю больше обычного,принимаю ванны,вес снизился до 54.5 пульс 98 уд в мин.

08-01-2010, 21:14	#6
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Первый раз 7 дневка вот 5 день голодовки чувствую себя прекрасно наконец то сходил в туалет,вес теперь 54 кг, пульс 91 уд в мин чувствую себя прекрасно,особенно после прогулок и ванны

09-01-2010, 10:38	#7
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Первый раз 7 дневка на 6 день чувствую себя расслабленно ничего неохото делать,охото только отдыхать,вес 53.3 кг пульс 71 уд в мин..... ещё вопрос почему резко так снизился пульс? может прошёл тот самый криз? кто сталкивался подскажите!

10-01-2010, 09:15	#9
tritonik Регистрация: Dec 2009 Адрес: Тюмень Сообщений: 8 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Первый раз 7 дневка вот 7 последний день голодания вес 52.8 за день всего 500 гр скинул,чувствую чтоя расслаблен но толи лень это толи слабость и ничего неохото делать,сегодня вечером начинаю выход из голодания наморковном соку.....дальше больше

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
10-ти дневка	Ирина77	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	01-03-2013 06:38
За легкостью и энергией (первая 7 дневка)	Такося	Архив	23	09-11-2012 19:15
3х-дневка с правильным выходом.	И.р.и.н.а.	Примеры успешно проведенных голоданий	10	25-10-2011 06:03
Первый раз в первый класс-)) 3х-дневка	koska-nat	Архив	3	04-03-2010 11:05
10-ти дневка !!!	Анета	Архив	14	12-06-2008 13:58