Весна.

[tata]

Да, я решила назвать свой солодневник именно таким романтическо-сезонным названием.
Во-первых и впрямь весна началась.
Во-вторых хочу активизировать свою внутреннюю весну тела, мысли и души.
Итак
1АПРЕЛЯ.
В семь утра сделала ходку к морю.
На мысе выполнила ОВ (Око Возраждения).
Знакомые "спортмены" доброжелательно приветствовали моё возвращение.
Если честно, то к морю я начала постепенный возврат с февраля-марта.
Но ритуалы выполнила на вольном воздухе второе утро.

Настроение ровное и бодрое.
Пойду шить сейчас.

Первые сутки буду голодать насухо.
Чтобы не правоцироватья.

ПОДГОТОВКИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ДЕЛАЛА.
Просто накануне съела продукты, настраивающие ЖКТ на очищение:
Утром салат из тёртых моркови и свеклы с укропом, ч.л. мёда и сбрызнула лимонным соком.
Днём четыре штуки киви.
Вечером клубники около полкило.

ЖКТ очистиля неколько раз за день и уже дважды сегодня с утра.
До и после утреннего мациона.

Вид голодания заранее не определяю.
Скорее всего оно будет смешанным и фракционным.
Использовать буду весь свой жизненный опыт различных видов голоданий.
По принципу как "масть пойдёт".
------------------------------------------
Сегодня со мной и мама голодает. Мы так договорились.
А дальше каждая сама по себе.

Она выполнила гимнастику и хорошенько помылась с утра.
--------------------------------------------

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ДНЯ ЧИТАТЕЛЮ