Лимфостаз, слоновость. Помогите!!!

[Ledi_Myrka]

У меня очень большой лишний вес. Заболела рожистым восполением на ногах, ноги распухли, в раз 5 больше прежних стали. Проголодала 21 день, 3 дня - вообще без воды, рожа почти прошла, с правой ноги сошел отек полностью. Сейчас как 2 недели вышла из голода и нога опять немного отекла. А левая как была отекшая, так и не проходит, такая здоровая там еще рожа не как не пройдет. За 21 день голода вообще отек не вышел
Вызывала хирурга, сказал, что лимфостаз, нарушение кровотока и выписал кучу антибиотиков.
Я боюсь что у меня слоновость начнется. Что мне делать, с чего начать. Я долго, верней очень мало двигалась из-за веса и из-за рожи.
Мне тока 27 лет Реву каждый день. Читаю книгу Маи Гагулан и начала делать упражнения Кацудо Ниши прям лежа на кровати и ходить по квартире туда-сюда, 5 мин. похожу - 5 посижу и так час. Как правельно мне питаться, сыроединие или вигатареанство незнаю , что луче. Посоветуйте , помогите.