Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[mula]

Tamara,

Сообщение от Tamara

а с чем вы это связываете?

Это только от нервов которое продолжается уже 7 лет., я пришла к форуму 2006 году, а все началось с 2008 года умер свекр,папа ,деверь понаумерали все мои близкие родные штук 7 - 10 людей ,соседи , в этом году умерли те за кого я очень боялась свекровь и мамочка...... не хочу плакаться все я это совсем близко к сердцу принимала. Я свой стресс заедала (запивала),и я уже смерилась что я очень эмоциональная оказалась в семье. Если бы не муж и дети я в кранты ......
Что бы прочитать что бы я изменила саму себя, я когда то читала Дейла Карнеги "Как перестать беспокоится и начать жить" и там 60 летний мужчина изменил свой характер полностью.Я все умом понимаю но вдело не могу спустить . Извините если я на сорила вашу ветку .Я Вас просто очень УВАЖАЮ.

[alexZ8]

Сообщение от monoed

elmi, Tamara, какая-то ирония судьбы получается. У меня есть лишний вес, а после однодневного "игрушечного" голодания не падает никак, даже живот увелился. Тут люди на форуме вопят, почему после 7-ми дней вес не падает :) А потом даже набирается кило 1,5. Вопрос подлежит дальнейшему обсуждению. elmi, об этом трудно говорить по существу, если мы не знаем среднего суточного потребления Вами энергии из пищи, может у Вас недобор, а голод не имея жира по рукой съедает мышечную ткань, она ведь растет медленнее чем жировая.

monoed, у меня вес очень трудно растет и быстро падает при отсутствии питания. Вообще, для меня загадка - как многие люди парятся над похуданием... Может, тот самый термогенез виноват? Много сырых овощей имеют отрицательную калорийность и не дают весу активно прирастать? Ведь я без овощей сырых не могу... Стоит пару дней поблюддоманить на крахмале/мясе/жире, как просто выть хочется без овощей. Но вот за эти пару дней вес зато немного вырастает. Вес, конечно, не самоцель. По мне важнее сухая мышечная масса.

[Чудоелочка]

Тамара здравствуйте. Читаю Ваши сообщения5 лет очень интересно.Зарегестрировалась для обмена информации. Мой стаж сырое деяния 25лет. Было много успеха, но иного ошибок.приглашаю Вас в мой дневничек посидеть у Чудоелочки.

[Ходок]

Tamara я посмотрел, вы, оказывается, СГ делали!!! поделитесь опытом, кололи в это время инсулин? и примерно сколько??? Я в планах держу СГ летом попробовать.

[Tamara]

Ходок, нашла наконец-то свои запаси по голоданиям.
Вот данные по сухому голоданию 2011г, январь, 10 дней.

Напишу дозировки длинного инсулина. Какой был тогда уже не помню, лантус или левемир, не записано. Обычно колола тогда по 5 единиц утром и вечером.
Буду писать вес и дозировку длинного инсулина. Дозировку подбирала исходя из утреннего сахара.

1 день - 69.5 кг - длинный утром 5 ед., вечером 4 ед.
2 день - 67.5 кг - длинный утром 3 ед., вечером 2.5 ед.
3 день - 66.2 кг - длинный не делала, был низкий сахар утром
4 день - 64.8 кг - длинный утром 0.5 ед., вечером 1.5 ед.
5 день - 63.5 кг - длинный утром 1.5 ед.
6 день - 62.5 кг - длинный утром 2 ед.
7 день - 61 кг - длинный утром 2 ед.
8 день - 60 кг - длинный утром 3 ед.
9 день - 58.5 кг длинный утром 4 ед.
10 день - 57 кг длинный утром 4 ед.
Видно, что где-то с 4-5 дня сахар стал подниматься, поэтому и дозировка длинного выросла.
Короткий тогда не колола.
Вообще, это от конкретного организма, наверное зависит. У меня, например, при жаре обычно бывает повышенный сахар и трудно регулируется. Поэтому ориентироваться надо только на себя.
Последние 3 дня были очень тяжелыми, спала на полу у балкона с приоткрытой дверью.
Результатов особых в плане диабета не было, хотя надежды были.

[Зебра]

Сообщение от Magesle

З. Докапываюсь до причин: почему возник диабет, как его предотвратить у своих детей. Вышла на вред молока и молочных продуктов.
...
Расскажу о своей системе питания по Захарову: никаких фруктов, кроме яблок в течение одного года. Никакого масла и сметаны, и вообще желательно без молочных продуктов. Никаких жирных сортов мяса и рыбы. Море овощей и зелени, каши типа гречки, овсянки и т.д. - их много разных. Хлеб только из муки грубого помола. Не могу сказать, что за последние четыре месяца так прямо и питалась. Варила каждый день овсянку на 1/3 молока, кофе с молоком, йогурт, творог, мясо жирных сортов - но! из фруктов только яблоки и никаких орехов.

Здраствуйте Magesle,

Ваша ситуация напоминает героя из фильма Eating you alive , он вылечил диабет (хотя всю жизнь верил, что это наследственная болезнь). Ещё Вам может быть интерессно послушать доктора McGreger https://www.youtube.com/watch?v=DSO_La-IVQo

[Зебра]

Сообщение от Magesle

Д Осложнений у меня пока нет, кроме аутоиммунного тиреоидита, с которым живу уже лет 15 (заболевание щитовидной железы). Принимаю л-тироксин каждый день. И диабет 1 типа, и тиреоидит - оба заболевания аутоиммунные. .

Я вылечила аутоимунное заболевание щитовидки (+ куча холодных узлов) голоданиями и чаем из пятипала/ он же лапчатка белая... страшная штука - имунная система атаковала щитовидку и наоборот. Очень советую эту травку, так как щитовидка контролирует ВСЕ остальные железы и гормоны в теле.

Очень здорово, что рожали естественно - я тоже так хочу через 2,5 года. Поделитесь как это делается в Швейцарии?