Дневник Excellence №2: Тепло! - Страница 190

Em7 · 07-06-2012, 15:20

Цитата:

Сообщение от green waif

не качается, да ещё и бегает

приходится бегать - сердце важнее всего. Тут ничего не сделаешь. А вес должен набраться при нормальном питании до 67 кг как минимум, а тут уже будет хороший запас прочности - если что, крякну не сразу)))

Цитата:

Сообщение от green waif

скоро полноценно на новый ник перейдёшь?)

это от модераторов зависит, я ник править не могу

Всем спокойной ночи, засыпа...

Орхи · 07-06-2012, 15:31

Молодец,Anonimus (Excellence), с чувством юмора у тебя всё ОК, значит, жить будешь

и очень долго

, вес наберёшь до 70 кг и женишься по огромной взаимной любви!

Em7 · 07-06-2012, 17:33

Gold-orhi, это всё хорошо, только усну ли я сегодня...
Сильно устал, в таком состоянии уснуть невозможно.
Обычно засыпаю без проблем.

Просто я · 08-06-2012, 05:16

[QUOTE=Anonimus (Excellence);623577]

но читаем далее

почему?!

я обожаю только одного мужчину в моей жизни....

Em7 · 08-06-2012, 05:24

Не выспался, но жить можно.
Тут опять жару обещают, т.е. придётся попариться.
Реакция организма на вчерашнюю нагрузку парадоксальна:
Polar Optimizer показывает 55/103/77 good recovery
Ухудшение показателей будет завтра.
Вот вам и тренировки через день! тренируемся в дни когда организм занят восстановлением.
Надо попробовать разные схемы. На начальном этапе мне хорошо помогла ежедневная 7-8 минутная ходьба в быстром темпе. Сердце существенно окрепло. Теперь этого мало.
Бегу завтра, а сегодня просто погуляю.
Интересно, есть ли у нас wifi в Центральном парке, около Оперного или в Первомайском сквере? Я бы там обжил какую-нибудь клумбу на время жары)

Em7 · 08-06-2012, 05:26

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

я обожаю только одного мужчину в моей жизни....

ого себе! но кто же Он?

Адейка · 08-06-2012, 06:10

Цитата:

Сообщение от Anonimus (Excellence)

ого себе! но кто же Он?

Чилик))

Maksenek · 08-06-2012, 06:51

Цитата:

Сообщение от Истина

Чилик))

Так он уже не мужчина. Чик-чик...

Em7 · 08-06-2012, 07:30

Истина, Maksenek, у меня чуть глаз не выпал

Rica · 08-06-2012, 07:44

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

а вообще добиться обожания Рики...это сильно

Дон@ Кихот, это сильно сказано, ну, Дон@!!!Как скажет , как скажет (чего я такая скромная?...)

Цитата:

Сообщение от Anonimus (Excellence)

У неё большое сердце и смайлы большие) Тяжёлая атлетика..

Excellence, ты джентельмен по крови

А чувство юмора-это что-то!
+++++++++++++

Подумалось что...если неусвоение питательных веществ, может пойти в атаку с морковкой в руке и наголо? На форуме пишут, что даёт жутчайший прилив энергии, восстанавливает микрофлору ЖКТ и просто меняет жизнь в лучшую сторону!Разве только ты уже проходил это...или не успел ещё? Начать с морковной недели, а и с трёх дней, понаблюдать...что и как.

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

с чувством юмора у тебя всё ОК, значит, жить будешь и очень долго , вес наберёшь до 70 кг и женишься по огромной взаимной любви!

Цитата:

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Сильно устал, в таком состоянии уснуть невозможно.

Бывает такое, знаешь, зачем так перегружаешь себя?

07-06-2012, 15:31	#1892
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,740 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Молодец,Anonimus (Excellence), с чувством юмора у тебя всё ОК, значит, жить будешь и очень долго , вес наберёшь до 70 кг и женишься по огромной взаимной любви! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

07-06-2012, 17:33	#1893
Em7 Регистрация: Feb 2008 Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′) Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119 Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28 Закачек: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Gold-orhi, это всё хорошо, только усну ли я сегодня... Сильно устал, в таком состоянии уснуть невозможно. Обычно засыпаю без проблем. __________________ "Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿

08-06-2012, 05:16	#1894
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! [QUOTE=Anonimus (Excellence);623577] но читаем далее почему?! я обожаю только одного мужчину в моей жизни.... __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

08-06-2012, 05:24	#1895
Em7 Регистрация: Feb 2008 Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′) Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119 Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28 Закачек: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Не выспался, но жить можно. Тут опять жару обещают, т.е. придётся попариться. Реакция организма на вчерашнюю нагрузку парадоксальна: Polar Optimizer показывает 55/103/77 good recovery Ухудшение показателей будет завтра. Вот вам и тренировки через день! тренируемся в дни когда организм занят восстановлением. Надо попробовать разные схемы. На начальном этапе мне хорошо помогла ежедневная 7-8 минутная ходьба в быстром темпе. Сердце существенно окрепло. Теперь этого мало. Бегу завтра, а сегодня просто погуляю. Интересно, есть ли у нас wifi в Центральном парке, около Оперного или в Первомайском сквере? Я бы там обжил какую-нибудь клумбу на время жары) __________________ "Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿

08-06-2012, 07:30	#1899
Em7 Регистрация: Feb 2008 Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′) Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119 Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28 Закачек: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Истина, Maksenek, у меня чуть глаз не выпал __________________ "Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)