Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[XX12]

Прекрасная,
Поздравляю с окончанием голодания и переходом в следующий этап.
Главное теперь продержаться те же 11 дней на выходе, потерять еще несколько кг. и не сорваться, жорика в гости не пускать.
Удачи.

[LadyTA]

winema, я благодарю вас за умный пост о работе в Америке. И подписываюсь на ваш дневник. Можно?

[Прекрасная]

Юленьк@, Юль, нет ну никаких обид, просто я надеюсь, что бросила. Ну если сорвусь то может на одну, стрельну у кого-то, и все - снова период без сигарет, у меня мама будет гостить на НГ и к МЧ в гости пойдем и никто там нигде не курит, и никто не знает, что я курила, ты же помнишь, я писала, вот так что этот срок некурения продлится. И опять же - я считаю так: вот если за месяц у меня будет 1-2 сигареты, то вреда здоровью будет значительно меньше, чем когда я курила пол пачки в день, согласись. Опять же сигарета, выкуренная после большого срока некурения невкусная, вкусной становится 5-6я. Поэтому если и сорвусь на 1-2 то это некритично, ругать себя я не буду и в стресс вводить тоже, потому что большинство курильщиков потому не могут не курить, что боятся и испытывают стресс от самого понятия 'последняя пачка' или 'последняя сигарета' - торжественность момента как бы призывает к борьбе, а в борьбе мы стрессуем, напрягаемся, мобилизуемся, а я борьбы не хочу. Это не подвиг, это просто жизнь без сигарет. Если я таким образом постепенно снижу количество сигарет до полпачки за полгода - то это уже будет лучше, чем 90пачек по 20 в каждой за полгода, ну согласись, логика таки есть. Ну это я рассмотрела тот случай если все-таки сорвусь и покурю, но в ближайшее время мне это не грозит, потому что я буду окружена некурящими людьми, и если я и умудрюсь выкурить сигарету, то они 'учуют' запах, и это будет жесть Поэтому я как бы плавно продолжаю не курить и дальше. Вот так по шажочку глядишь и перестану. Ну если через пару месяцев или год я и выкурю 2 сигареты, то они не нанесут мне столько вреда сколько курение в обычном регулярном режиме так сказать, и вкусными не будут, то есть сейчас например мне запах никотина не приятен и даже противен. Вот так вот хитростью и без борьбы, я и двигаюсь дальше не куря.

Но за мнение твое - спасибо!
Кстати, ты бросила?

Ладно, раз на жор, то морковный пока не буду, зато утром попила после взвешивания и клизмы разбавленный сок из свити, апельсинов и лимона. Вкусняшка!!!
Настроение отличное, есть не хочется, спать не моря на прогулку и бессонную ночь - тоже. к вам такое нравится?

)) хорошо, чтобы ты не приезжала, я не буду срываться ) шучу но на самом деле ты уже вторая, кто обещал если что мне по попе надавать первая была Таня XX12 не бейте меня, девочки! Я буду хорошо себя вести!

Спасибо, Юлечка! Правда - спасибо! Очень полезные советы и поддержка!

[Прекрасная]

XX12, спасибо моя дорогая Танечка!! Как я рада, что ты зашла! Да вот - первый день и настроение и самочувствие - Слава Богу! Уже и прогулка была двухчасовая, погода супер! Минус 5 всего!

[Юленьк@]

Сообщение от Прекрасная

Но за мнение твое - спасибо!
Кстати, ты бросила?

Прекрасная, не за что)
Не бросила, но я и не бросаю. А курю я очень мало. Мне пачки может на 3 недели хватить. Могу несколько дней не курить, а могу курить 2-3 сигаретки. Знаю, знаю, лучше уж совсем не курить, чем так))) Но пока так)

Сообщение от Прекрасная

погода супер! Минус 5 всего!

Нееее))) Слякоть и дождь был... а еще ветрюган(((

[Прекрасная]

Юленьк@, умничка! Это даже и курением назвать сложно, но конечно лучше совсем не. Но это легкий жанр все-таки! Молодец!

Так ты домоседствовать сегодня решила?

[Юленьк@]

Сообщение от Прекрасная

Так ты домоседствовать сегодня решила?

В смысле?) Я на работе, тружусь в поте лица)))

[qaz]

Сообщение от Прекрасная

Ну если сорвусь то может на одну, стрельну у кого-то, и все - снова период без сигарет

Сообщение от Прекрасная

И опять же - я считаю так: вот если за месяц у меня будет 1-2 сигареты, то вреда здоровью будет значительно меньше, чем когда я курила пол пачки в день, согласись.

Думай лучше о хорошем! Крамольные мыслеобразы гони прочь.
Коготок увяз, птичке пропасть. (с)

[kukunja]

Сообщение от winema

А я выхожу и на овощных и на цитрусовых одновременно, - вроде пока нормально.

Кроме того, забыла напомнить, что Столешников ещё рекомендует обязательно делать клизьмы несколько дней после голодания - мне это очень помогает очистить пищевой тракт.

Я против клизм. Тем более если у кого-то вырезан аппендикс, то категорически нельзя.

[Юленьк@]

Сообщение от kukunja

Тем более если у кого-то вырезан аппендикс, то категорически нельзя.

kukunja, обоснуйте пожалуйста.
У меня вырезан аппендикс и я голодала 21 день вместе с клизмами, и жива и здорова! Так ,что я не соглашусь здесь с вами.

Прекрасная, как ты там? Как выход?