Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2018, 11:23
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 10,377
Re: Тяжелая многолетняя экзема - борьба
Ох! Жаль, что эффект был таким краткосрочным! А как плазмаферез вообще отразился на Вашем самочувствии? Был ли какой-либо более длительный эффект?
Врачи, когда рекомендовали эти процедуры,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2018, 10:13
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 10,377
Re: Тяжелая многолетняя экзема - борьба
DrNovikov! Очень сочувствую, экзема – штука коварная. У меня она тоже началась рано: в семнадцать. Поначалу небольшое красное пятнышко, похожее на ожог. Оно, если и беспокоило, то только по чисто...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-06-2018, 12:12
|
|
Ответов: 738
Просмотров: 687,550
Re: Улитка на склоне
Сейчас тоже призадумалась о точности своих измерений. Почему-то цифры на глюкометре (и даже на разных глюкометрах) всегда выше, чем лабораторные. Где-то читала, что капиллярная кровь быстро...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-05-2018, 08:00
|
|
Ответов: 738
Просмотров: 687,550
Re: Улитка на склоне
Наверное, да -- надо учитывать. Но, скорее всего, тут всё не так однозначно. Голодала в юности (и позже) с довольно низким начальным весом. Кризы -- по расписанию. Теперь, когда явно есть что терять,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-05-2018, 20:56
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,713
Re: Рыпанье
:-)
У сына есть Ленинджер на русском. Правда, только первый том из трех: остальные не покупает, пока не осилил первый. Но, похоже, все тома собрать не судьба: книга, и в самом деле, тяжелая :-)
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-01-2018, 10:23
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 1,076,240
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Знаю таких людей: подруга после пары чашек кофе спит как сурок :-)
Сама тоже могу пить кофе хоть и не совсем вечером, но во второй половине дня: на сон не влияет. А вот зеленый чай -- только...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-01-2018, 14:52
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 13,560
Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
Jelenka! Похоже, что из рекомендованного (по ссылке вольный перевод статьи Изабеллы Венц с сайта thyroidpharmacist.com) Вам не показаны бетаин с пепсином. Но ведь всё остальное вполне может быть...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-12-2017, 11:34
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 13,560
Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
Тоже поделюсь. Недавно набрела на блог Галины Лушановой. Есть полезные статьи. Например, https://pishhaizdorove.com/lechenie-bolezni-xashimoto-fermentami/
Да и остальное интересно почитать:...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-12-2017, 07:04
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 13,560
Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
Самочувствие вполне обычное. Голодаю давно, уже привыкла :-)
Улучшения есть, голодание, конечно, помогает. Не с гипотиреозом, а вообще с аутоиммунными проблемами. Насчет гипотиреоза: к...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-12-2017, 12:06
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 13,560
Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
Venera Bopo! Голодаю (правда, совсем небольшие сроки -- до 8 дней), не отменяя полностью эутирокс, но постепенно уменьшая дозу. Гормоны сразу после голодания не проверяю. Но спустя несколько недель...
|
|
Раздел: Архив
13-11-2017, 13:33
|
|
Ответов: 2,876
Просмотров: 760,398
Re: Мои десятидневки
Это да... Иногда пересматриваю дневник sagdi (http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271&highlight=%E4%E8%E0%E1%E5%F2). Человек вытащил себя из жуткой жути! Правда, методы совсем другие, но...
|
|
Раздел: Архив
13-11-2017, 11:26
|
|
Ответов: 2,876
Просмотров: 760,398
Re: Мои десятидневки
Не-е-е, таких радостей жизни не было :-) Из явных углеводов -- только зеленые овощи и арахис (совсем немного). И то, чем дальше, тем приходилось всё больше и больше даже эти углеводы урезать: иначе...
|
|
Раздел: Архив
13-11-2017, 10:52
|
|
Ответов: 2,876
Просмотров: 760,398
Re: Мои десятидневки
Увы и ах. Сама жалею, но ничего не записывала. Только иногда отмечала вес, уровень бета-гидроксибутирата (кетонов крови) и глюкозы.
Но, на самом деле, ничего и не происходило. После примерно...
|
|
Раздел: Архив
13-11-2017, 10:28
|
|
Ответов: 2,876
Просмотров: 760,398
Re: Мои десятидневки
На-Талия, здравствуйте! Это могут быть просто эффекты входа в кетоз -- кето-грипп (keto flu). Постепенно все неприятности пройдут, и должно наступить то самое состояние полёта. Хотя я почти за...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-10-2017, 14:00
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 1,076,240
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
В основном жирные животные продукты, яйца, сливочное и кокосовое масло, зеленые овощи. Иногда (редко) сыр. Не слишком разнообразное меню :cry:
Интересно, что у меня почти всё наоборот. Без...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-10-2017, 10:17
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 1,076,240
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
E_Lena, здравствуйте! Сразу прошу прощения за дотошность, но не может ли быть так, что Вы в силу каких-то индивидуальных особенностей организма всё-таки не в кетозе? А ведь такое бывает, и не редко:...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-10-2017, 11:40
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,713
Re: Рыпанье
Alex, попадалась ли Вам статья "биохакера" Сергея Фаге (https://vc.ru/26886-personal-biohacking)? Скорее всего, это предварительный пиар нового проекта, но что-то, может быть полезное, всё-таки есть....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-08-2017, 12:20
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,713
Re: Рыпанье
Alex, здравствуйте!
Вы не замечали, существенна ли разница в реакции Вашего организма на одни и те же продукты, но предположим, в разное время суток? Или при разной погоде (настроении и пр.)....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-03-2017, 20:54
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,649
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
monoed! Таки складывается впечатление, что без двух теорий не обойтись. И у женщин фертильность и здоровье идут параллельными курсами :-)
Если посмотреть биографии супердолгожительниц, ну не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-01-2017, 12:12
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,713
Re: Рыпанье
Alex, monoed, спасибо!
Везде рекомендации о допустимом/необходимом уровне кетоза разные. На lchf.ru: нельзя подниматься выше 1,5 ммоль/л. Оппоненты: 1,5 -- слишком мало. А как-то прочитала о...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-01-2017, 09:57
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,713
Re: Рыпанье
Alex, а "легкий" кетоз -- это какой? В граммах ммоль/л? :-)
===
Пытаюсь таки какое-то время продержаться на кетодиете, есть возможность мониторить кетоны в крови, но вот с нормами никак...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-08-2016, 12:25
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,780
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
09-06-2016, 19:43
|
|
Ответов: 1,867
Просмотров: 2,095,526
Re: Голодание после 60-ти лет?
Светлана! Тоже запомнила эту историю: о своем отце написала Люсико (http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=215149&postcount=1).
Давным-давно слышала рассказ в чем-то похожий. С таким же...
|
|
Раздел: Архив
21-03-2016, 18:43
|
|
Ответов: 181
Просмотров: 88,523
Re: 21-30+ дней
Джек-лентяй! Это здорово!
Но отчего же теперь о ТТХ -- ни слова?! :-)
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
18-03-2016, 14:58
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 36,149
Re: Голодание против Паркинсона
Alex, здравствуйте!
Сегодня попалось на глаза интервью нейрофизиолога профессора Угрюмова:
http://hbr-russia.ru/biznes-i-obshchestvo/fenomeny/a13851/
Ничего особо нового (да и само интервью...
|
