Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-03-2019, 06:45
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Мне помогает обычная соль. После приёма воды рассасывала во рту чуть соли, три раза в день. У мужа моего при жаркой погоде часто начинает икры сводить, ему тоже приём соли очень помогает.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-02-2019, 13:50
|
|
Ответов: 47
Просмотров: 15,422
Re: Лечу экзему
У нас она продаётся в ветеринарных магазинах, т.к изначально делалась от кожных проблем коровьего вымени. Классная вещь. Не знаю, как она будет конкретно от экземы, а вообще при многих кожных...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-02-2019, 17:04
|
|
Ответов: 1,394
Просмотров: 702,152
Re: я танцевать хочу ....
Рано ещё духом падать, капа. Вы ж, можно сказать, только начали. У Вас впреди ещё длинный путь, от победы к победе.
А унывать рано, имхо. :4u:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-02-2019, 10:46
|
|
Ответов: 1,394
Просмотров: 702,152
Re: я танцевать хочу ....
Неее, в аптеке это не чай. Там просто сушёные листья кипрея. Для здоровья хорошо, но это будет травяной/лекарственный настой, а не чай. Для того, что бы лист стал чаем нужна ферментация.
Не-не,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-02-2019, 18:22
|
|
Ответов: 1,394
Просмотров: 702,152
Re: я танцевать хочу ....
капа, благодарю за подробный рассказ.
А я сегодня купила в Ашане одну пачку Иван чая на пробу. Производитель "Айдиго" г. Екатеринбург. Только что заварили, сидим пьём. Вкусно. :-) И запах...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-02-2019, 16:32
|
|
Ответов: 1,394
Просмотров: 702,152
Re: я танцевать хочу ....
А для меня это норма. У меня всегда так, только начну над какой-нибудь частью организма работать, так первым делом начинает болеть и только через какое то время начинается уже улучшение. Но сначала...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-02-2019, 17:08
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,946
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
То есть, несмотря на углеводный рацион, Вы находитесь в кетозе? А как это может быть? За счёт высоких физ. нагрузок при малоедении? Или как?
На кето-форумах народ, от превышения дозы углеводов...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2019, 12:34
|
|
Ответов: 114
Просмотров: 35,397
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2019, 10:43
|
|
Ответов: 1,394
Просмотров: 702,152
Re: я танцевать хочу ....
Мы жалеем. :cry::cry2: Бедная Капочка, перетренировалась, ножка бо=бо. Щас поцелую и всё пройдёт. http://s19.-Ved-/f45f6502a28a03226b657280af83c9fa.gif (http://smayliki.ru/smilie-1200354471.html)...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2019, 08:01
|
|
Ответов: 114
Просмотров: 35,397
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-01-2019, 15:03
|
|
Ответов: 114
Просмотров: 35,397
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-01-2019, 10:02
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 49,018
Re: Голодание в Рождественский пост
Абсолютно правильно, Джуллия! :idea: Мы тут у Валькирии и также в дневнике у Княженики уже расписали все возможные варианты питания: и вегетарианство, и сыроедение, и отказ/уменьшение ...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-01-2019, 09:08
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 49,018
Re: Голодание в Рождественский пост
Питание нормализовалось только по количеству. :idea: Но калорийную пищу я ела, ем и буду есть. :D Исключение составляют сладости и сладкая выпечка, их буду есть редко. Девчонки, я не придерживаюсь...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 15:55
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 14:05
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Неее, я писала не про Katushka. Я про тех людей, которые даже очень аккуратно вводя соль, по чуть-чуть, всё равно постоянно отекали на выходе. Самое поганое, что они потом очень подолгу не могли от...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 13:30
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Ну, дай Вам Бог всякого блага! Главное что бы Вам было хорошо и комфортно. :-)
Но, Вы не замечали, что на выходе отекают именно те люди, что раньше ограничивали соль? Помню, Аник здесь, на форуме...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 12:46
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Я вообще не понимаю как люди пытаются жить без соли. :hz: И зачем? Соль необходима организму и никуда от этого не денешься. Открываем любой учебник по физиологии, читаем - там всё написано. Для чего...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 10:35
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Да, наверное - организм, который держит вес. :hz: Да и сам человек может понять,какой вес его устраивает.
Мне, например, в низком весе жить некомфортно. У меня широкая и тяжёлая кость и, если я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 08:07
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
68кг. В первое время, когда много лишнего веса, вес уходит довольно быстро. Потом медленнее. И наконец, при достижении нормы, вес уже просто держится на одном уровне.
На самом деле, девчонки, ИГ -...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-01-2019, 18:45
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
А я так и делала в начале своего ИГ. Ела много и самое калорийное, переедала жутко. Но в промежутках между едой всё таки не перекусывала. И, тем не менее, мой вес не стоял на месте, а неуклонно...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-01-2019, 17:26
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 49,018
Re: Голодание в Рождественский пост
Джуллия, думаю теперь, после сообщений Valjkiria, Вам более-менее стало понятно для чего я здесь расписывала "средний" путь. :hi:
Дело в том, что людей, которые не могут осилить правильный выход,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-01-2019, 17:10
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Ага, если хочется поголодать - это сколько угодно. :-) Метод ИГ вовсе не против периодических голоданий.
Не-а, никогда не чистила. Помню, на выходе из длительного голода, я ходила на УЗИ...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-01-2019, 15:48
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
Re: Первое голодание на форуме
Есть такая система питания. Интервальное голодание - ИГ. А попросту - еда в строго отведённое по времени "пищевое окно". У меня такое "окно" занимает шесть часов. Поэтому я ем в 13 и 19 часов. И всё....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-01-2019, 15:41
|
|
Ответов: 394
Просмотров: 161,400
|
|
Раздел: Диеты
09-01-2019, 07:44
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,432
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Никому. Слушать свой организм. У меня, например, при полном исключении жиров (или при переходе на только растительные масла), жутко сохнет и трескается кожа. У других женщин пропадают месячные и...
|
