Цитата:
Сообщение от ВераНика
Помогает спорт и новые впечатления - кино, поездки, увлекательные книги.
|
Вот именно. Как показывает практика, чтобы худеть, для мотивации недостаточно одной только цели "похудеть". Не работает оно.
Люди думают, что подсели на еду (сладкую, жирную, соленую, фруктовую и т.п.). Возможно... Но совершенно точно, что перво-наперво они подсели на мысли о еде. Они важнее и трепетнее самой еды. Физическая еда ЭТОТ голод -- утолить не может.
Когда мысли заняты открытием нового отдела в своей фирме, или предстоящим замужеством, или решением сложных, но интересных задачь, ум начинает находить вкус к вещам более тонким, чем мечты о еде.