Цитата:
Сообщение от Rumia
Предлагаю несколько дней посидеть на свежих салатах, фруктах.
|
Цитата:
Сообщение от Alenushka88
Скажем, 4/3 (понедельник-четверг голод; пятница воскресенье выход)
|
каскады вообще прекрасны для похудения, если получается в дни еды правильно питаться. пятница на соках. суббота свежие овощи фрукты. а воскресенье и с друзьями отдохнуть, по чуть поесть полезного не вдаваясь в подробности.
Цитата:
Сообщение от Kruppa
Может даже лучше на соках свежевыжатых да разнообразных.
|
я сейчас еще делаю травяные напитки. мне кажется они способствуют похудению, не говоря уже об огромной пользе.
Цитата:
Сообщение от Kruppa
Чужие нагрузки, чужое мнение, все это, в такое время совсем ни к чему!!!!
|
но и друзей не хочется терять. лучше пока поменьше рассказывать, а потом со временем они и сами оценят и поймут...
