Пожалуй, начну:
Вес - 71.3 кг
Цитата:
Сообщение от ButterflyKA
а как ты сегодня питаешься?
|
а я сегодня безобразничаю по полной!((( Нагрянули гости с пироженками...
В общем, так:
12.30
Зерненный творог 150 гр.= 170 ккал
14.30
пироженки
17.00
пироженки
(натрескала всего на 990 ккал)
18.30
50 гр. овсянка+ 1 чл.меда + изюм = 200 ккал
23.00
яблоки 300 гр. = 110 ккал
в течении дня шоколадных конфеток набралось на 310 ккал!!! (кошмар!
нигода бы не подумала, если бы сама не подсчитала калории!!!
)
Всего слопала: 1780 ккал!!! Обалдеть!
Воть