Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

Итак, день 13.
Вчера был зажор-зажорный. Адский. Я онулась догрызая 4 шоколадку риттерспорта...нет. Я очнулась сегодня в 5 утра и даже не буду перечислять сколько конфет и шоколада я вчера съела, помимо салатов, сыра белого, кусочка сала 25 гр, 4 яиц, рыбы и фруктов. Из еды этот набор единственный, а вот мусорная еды была шоколадной, какаоладной, кукурунопалочной. Даже муж, отобрал пакет под конец для со словами "Хватит, я сказал!")))
Короче, очнулась я сегодня в 5 утра.
Вес - ещё не взвешивалась. Но вчера вечером выпила магнезию. И сегодня будет второй пакет после рынка. И.к. по графику стоят три чистых дня.
Я их делала в прошлый раз в этих сроках. Я их делаю опять.
Итак день первый. БАДы выпиты, 10 км пройдено, ещё в аптеку ходила к обычному своему маршруту.
30 минут содо-солевая ванна и час потею в парилке.
В переди поездка на рынок. И прогулки с детьми. Сегодня плиты не будет, все наготовлено. Урря!!!

Итак, вес после всех манипуляций 56,4. Ок. Привес в 100 гр за зажор меня устраивает! Почистимся и уберем эти 100 гр))))