Мое первое СГ (3 дня)

[hungry_wolf (Обжора)]

Сообщение от yulia

hungry_wolf,
Как планируете выход?
Есть какая-то схема?

Да, схема есть.

1 день выхода -просто дистилированная вода в огр. кол-ве по многу раз в день.
2. Вода + сок сильно разбавленный ( сок натуральный свежевыжайтый
3. Так же
4. Так же но концентрация сока повышаеться до 70%
5. Чистый сок
6. Сок + 2 банана. Почему бананы? Т.к они мегки и хороши для первоночального перваривания. Само главное запустить механизм пищевариения. А далее нарастить нужную микрофлору в ЖКТ.
7-10 день фрукты, соки, орехи содержащие белки
10-15 все что содержит растительный белок
16-20 рыбку, овощи, фрукты и соки ну эт мое уже нормальное питание..

По моему мнению такая схема позволит мне быстро не набирать вес,а еще продолжить на некторое время очистительные процедуры, облегчаяя сам процесс очистки.

К тому времени как механизм пещевариения запуститься, можно употреблять белок для востановления тканей организма, но при этом нужно на этот период заниматься физической тренировкой, чтоб не возникало лишних отложений.

вроде все )