Можно ли избавиться от живота с помощью голодания?

[vera3339]

Сообщение от Iren.Ch

После голодания пропал живот.Думала навсегда. Слежу за весом. Он не увеличивается, а живот ростет. Очень обидно. Хоть вообще не ешь.

Бодифлекс вам правильно посоветовали, но я советую другую дыхат. гимнастику - Оксисайз. Занималась и тем и другим и Оксисайз намного эффективнее, за 20 мин. занятия живот втягивается очень много раз, да и другие части тела отлично подтягиваются)) В конце концов, не так уж сложно уделить себе в течении дня 15-20 мин.))

Что касается глубинных мышц живота - ничего лучше калланетики я считаю для этого еще не придумали)) Ей можно заниматься 1-3 раза в неделю, вы себе ТАКУЮ фигурку вылепите, к тому же от этих занятий получаешь какое-то необыкновенное удовольствие, обращаешься внутрь себя)) Конечно, первые 2-3 занятия будет тяжело, но потом... Я регулярно занимаюсь различными гимнастиками, комплексами упр. и т.п., но на первом занятии калланетикой у меня живот ( особенно низ) горел! Действительно чувствуется как оживают мышцы, которые "спали" всю жизнь... Вообщем, попробуйте, и надеюсь, вам калланетика также понравится, как и мне))