Голодание 4+14 (похудение, лечение)

[Голод]

Всем привет. Здесь будет мой дневничок Голодания.
Коротко о себе: Мусчина 21 год. В самом расцвете сил, рост 183, вес 84.
Изначально вес был 84 с хвостиком, но не кушаю 4 дня и вес стал 81.4 .
Эти 4 дня засчитывать как голодание не буду, потому что пил кроме водички- компотик и кисель.
Буду 4 дня этих считать подготовкой ко входу в голодание.
Раньше был опыт голодания -7 дней.

Чего хочу добиться от голодания.
Во первых почувствовать оздоровительный эффект, правда не знаю пока какой, но будет полегче чувствую.
Во вторых хочу похудеть.Что бы с живота побольше ушло.
В третьих проблемная кожа лица.

С завтрашнего дня пью только воду.
+отжимания
+пресс