Гидроголодание в прямом эфире.

[tata]

Сообщение от Мариам

здравствуйте Tata, скажите а вы вовремя востановительного периода голодание тоже употребляйте в+с или на это время пьёте просто обычную воду. И ещё меня очень интересует ваш опыт выхода из голодания на сыворотке.(я где-то читала, что Вы выходили и на сыворотке, но этот метод вам меньше понравился) Вы пили только сыворотку, или по какой схеме Вы выходили?

Доброго времени суток!
В+с я употребляю теперь постоянно, тк при значительных пропусках многие вещи типа размер ноги, сухость глазного яблока и тд возвращаются.
Так что более одних сухих полусуток я с тараюсь не допускать, да и чувство жажды не позволяет.
Если начать часто сочковать в употреблении соли постепенно появляются отёки.

На сыворотке я выходила настоящем каскаде.
А это именно чередование СГ + период восстановления в равных пропорциях. Каскад начинается с 1:1 и я сумела пройти всего лишь до 3:3. Каждое чередование длится месяц. А потом я просто пошла на более длительные голодания+ восстановление и тд в произвольном ритме.
Самое длительное было 10 дней и из него я выходила сывороткой.
Определённой схемы нет. Просто день воды и сыворотки. А потом по нарастающей к сываротке добавляла полученный в процессе творожную выжимку. Параллельно добавляла салат-метёлку о Бреггу. Ну и как обычно...Я молочное не слишком люблю, может потому и не понравилось.
После голоданий всегда больше нравилось подольше оставаться на растительной пище.