Мариночка, у меня тоже самое: вес падает медленно и пугает выход, бдруг опять жор проснется. Сеичас пью воду по пол стакана за раз, чтобы уменьшить объем желудка, постараюсь держаться на маленьких порциях сока на выходе. Н.Г. меня не пугает, главное, не покупать сладкое и не делать никакой выпечки, а салатики разнообразные можно сделать на очень здоровой основе, ну и приготовить то, что сама не ем! Ты пробывала салат из свежей тертой свеклы и тертого кабачка, можно еще немного зерен кукурузы добавить, лучше отварной. Есть очень простой рецепт гавайского салата: немного папайи, лучше недозрелой, пара, тройка огурцов без шкурки, репчатый лук, всё порезать мелкими квадратиками и залить небольшим кол-вом сока из смеси апельсина и лимона (традиционно, туда еще и масло подсолн. или оливковое дабавляется, но это можно исключить), потом можно сделать суши из черной редьки или тертой редиски или дайкуна, если последний продается в Москве, с сырой красной рыбкой, замариновав ее немного в ябл. уксусе или лимонном соке. Да и вообще много чего можно придумать, даже из очень простых продуктов!
На выходе, постараюсь не допустить в доме ни кусочка сыра,-сыр,- просто моя беда! Но, честно говоря, выход страшит !!!!!!!!!!!!!!!!!
08-12-2009, 16:30
Древовидный вид