Лечу кишечник отказом от пищи (18 дней)

[РАИСА]

Сообщение от Ната

У меня и в воскресенье застолье планируется и 1 марта день рождения сестры и на носу 8 марта... придется как-то держаться иначе можно вообще ни как не начать.

А после 8 марта нет мероприятий? Я вот заметила, что когда сильно часто приходится себя сдерживать в таких делах, то накапливается психологическое напряжение, которое на выходе выливается в безудержный неуправляемый жор.
Можно в субботу сделать 1-дневное голодание, потом между 1 и 8 марта 3-4 дня, это будет как тренировка, а потом, после 8, когда минует эта полоса, уже приступить спокойно к более длительному? Ну это мой совет, а вы уж как захотите...