Лечу переедание (9 дней)

[sol]

Ребята здравствуйте! Мое голодание совпало с началом Великого Поста. Чему я очень рада.
Дело вот в чем!Обнаружила в своей жизни следующие привычки, которые просто мешают мне жить полноценно.

-Эпизоды потери контроля над процессом поглощения пищи
-Эпизоды обжорства во время выраженного стресса
-Поедание ненормально большого количества пищи за короткий промежуток времени
-Поедание больших количеств пищи при отсутствии чувства голода
-Еда до отвала
-Еда в состоянии депрессии, грусти или скуки
-Еда в одиночестве, из чувства стыда, связанного с процессом еды
-Еда в одиночестве, из желания скрыть эпизод обжорства
-Чувство отвращения, депрессии или вины после эпизода обжорства

Собственно с этим и буду справляться)

Был опыт 5 дневного голодания,прошел на ура. Только выход был не ахти- его не было!сразу на яблоки, а позже и на хлеб!

И еще, нужно привести себя в форму. Какая-то желейная при весе 58 кг И РОСТЕ 172..

Голодать буду на воде, планирую 14..А ТАМ ПОСМОТРИМ