Мой путь от 200 к 70 кг.

[mdnadin]

Мурочка, распишу вечерком день и пример еды приведу. Только предупреждаю, в начале - невкусно.. Белки - это и мясо, и рыба, и яйца ,и грибы, и соя , и молоко и сыры... На женскую диету не совсем похожа - те уж очень радикальные.
А вот на ваш спор с Лешим приведу свой вчерашний домашний пример. Мой муж атеист (сейчас уже почти нет), но иногда начинает ... Знаю я эту его бадягу ( это мужские красные дни, по другому не назову). Вчера у сына испытание было серьезное, и он на полном серьезе подходит ко мне и говорит: " Молись за него".
И когда проблемы были у младшего сильные, я предложила вдвоем чить 150-ти десятницу. Читал, вместе со мной. И помогает это. Не знаю как, но молитва - это очень сильная вещь (только искренняя от души). И никто меня не переубедит.
Согласна, не нужно спорить. Человек сам приходит к Богу.
А вообще вы о разном с Лешим толкуете.