Мой путь от 200 к 70 кг.

[mdnadin]

точно кд с ума сводят: сладкое , соленое и вообще есть хочется.
Знаешь, при кислой язве дают 1 диетический стол. Он весь белковый. и настроен на то, чтобы у тебя пищеварительные соки не выделялись. Есть тогда не хочется. И еще есть надо через 2-3 часа, тогда сахар в крови не падает и есть не хочется. Ешь по немногу и часто. И определенную еду. Вот фрукты и овощи - только пресные и пареные (чтобы сок желудосный не гнали)
Есть вообще не хочется!
Я начала резко худеть, что даже меня испугало - ем нормально и худею. (за 2 месяца - 12 кг )
И ото того что диетический стол белковый - сил выше крыши, ноги за собой не таскаешь. Желудок подуменьшился. Чуть больше съешь - чувтсуешь - много, тяжеловато
В этом смысле этот диетический стол оказывает хорошее воздействие на организм. У меня есть 2 книжки с полным описанием этого стола.