Голодом по больным местам! Попытка № 2...

[Natasha.Gaiter]

Мне кажется, Вы зациклены на цифрах весов. А ещё: всё таки короткое голодание и срыв в совсем нехорошую еду-это очень жестко по отношению к организму. Вот он и выдает Вам за это. Вы начали его очищать, он счастлив, а потом бамс- и хлеб с соленостями.
Может весной будет попроще, когда солнышко светит и птички поют?
Хотя я верю, что Вы и до весны успеете сбросить все ненужное.

Я считаю, что результат только тогда бывает, когда соблюдаются принципы лечебного голодания, с правильным входом, голоданием и выходом. И отношение к этому процессу должно быть ответственное, всё таки это лечение. А так уже больше на голодовку с голодной диетой похоже

В данной ситуации: забудьте о весах. Важнее объемы и как сидит одежда. А потом взвеситесь и порадуетесь!

И ещё: почему Вы срываетесь на обычную еду?! Мой совет: заранее запаситесь фруктами и овощами. Ну стало грустно, хочется сорваться, так лучше Вы начнете с сока или даже сочного яблока, похрустели, успокоились, зато не съели вредного. А когда дома этого нет, то и хочется скушать всё самое вредное.
Не грустите! Всё получится!