Боюсь общения.

[Евочка]

Сообщение от taina

По этому поводу когда-то консультировалась ну-у-у с очень крутой в области похудания фитнесс-дамочкой.

Привет, радость моя!!!
Я предпочитаю верить своим глазам, а именно люди, занимающиеся Бодироком выглядят потрясающе. 15 минут вполне достаточно чтобы разогнать обмен веществ, а достаточное питание-чтобы расслабить организм и чтобы он перестал запасаться. Дамы, занимающиеся танцем живота на моих же глазах, за год не потеряли ни килограмма. Это очень приятное занятие, но ни о каком придании формы и похудании речь идти не может, не надо лукавить. Ну пару кил (может быть) сбросишь. Далее, про 1, 5 часа и глюкозу- я в курсе, но речь о том, что обжорка (бывшая) говорила о том как раз, что длительные аэробные нагрузки считает глупым занятием. Поэтому зашел разговор о короткиз интенсивах, как альтернативе.

http://www.bodyrocktv.ru/

Хочь бы в личку написала, как живешь!!! Скучаю по твоей доброте и любви!!!