Боюсь общения.

[Евочка]

Сообщение от lady_Forever!

то есть вы считаете, что аргентинское танго час в день+ бассейн заменит 15 минут дрыганья? ну хорошо пусть будет так, только для начала поплавайте в ускоренном темпе часок, далее бегом в друго конец города на танцы, гдке надо выглядеть на уровне...на каблучки и ещё на часик в паре) потом напишите, если руки сможете)
теперь про сноуборд, да, по-вашему это ерунда, хотелось бы посмотреть на ваше состояние после бы двух часов.

Я окончательно поняла, в чем твоя проблема. Ты не слушаешь, токуешь как тетерев о своем. Я тебе говорю 15 минут достаточно-ты говоришь в ответ что больше 15 минут не можешь, говорим как слепой с глухим.

Танго час в день??? Еще пару дней назад ты говорила танцуешь 15 минут в день. Танго и бассейн НЕ заменят 15 минут дрыгания, потому что интенсивность нагрузки слишком мала. Час в бассейне в ускоренном темпе-моя подруга детства всю жизнь плавает, толстая как бочка, мастер по плаванию. Хабиба наша бывшая, ныне Жанна Д, тоже пловчиха известная в определенных кругах-100 кг весит.

Далее. Сноуборд это нагрузка несильная, я катаюсь. Едешь вниз-не тратишь почти никаких усилий, вверх тебя везет подъемник. Потеешь потому что становится жарко, но и то хлеб. На каблучках-это не спорт, а каблучки. Все мимо. А если не мимо-почему не весишь 52? Ты хочешь ничего не делать и чтобы у тебя все было-я тебе говорю как человек, который уже прошел Крым и Рым в этих делах - не слышишь, не слушаешь. Если ты будешь заниматься минимум час КАЖДЫЙ ДЕНЬ аэробными нагрузками (пульс 128-142), вес поедет вниз потихоньку. Пару раз в неделю хоть всю жизнь будешь дергаться, ничего не изменится.