Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Восемнадцатые сутки голодания прошли. выхожу. уже сьел меда. яблоки лежат сбоку и ждут своей очереди.
голодание прошло на одном дыхании. но трудновато. это голодание провел полностью не выезжая из города, без физнагрузок и проведя большую часть времени за компом. спасало одно -чистки. иногда по два раза в день.
отсюда вывод. что в независимости от того как проводить голодание, средства для его облегчения существуют для любого варианта.
на этом голодании из сторонней помощи была соль морская и сок лимона в воду. и по сравнению с прошлым , где иногда проскакивал мед, могу заметить что кожа лучше подтягивается и выглядит на голоде без меда.
на третьи сутки голодания взвешивался в сауне и для интереса нынче перед выходом. ушло 10кг. можно сказать немало.
вроде все. всем удачи.

П.С. Забыл. Первый хлеб испек. получился так себе, 50 на 50. на неделе испеку еще разок. основу взял отсюда http://rial-hleb.ru/recepti-hleba/ur...#ixzz2KcKMJ3pq , но по ходу делал изменения, так как у нас хлеб пекут и имею понятие что и к чему.