Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

здрасте.
вопрос, мож кто выскажется. витамин D для сына, нам уже 4,5 месяца. в первые месяцы мы проигнорили витамин Д, припысаный педиатром. старались принимаь солнечные ванны, другими словами вырабатывать его сами.
сейчас зима, с солнцем не очень разгонишся. вот и уперлись в вопрос применения перорально.
наличие симптомов нехватки, трудно определить, так как сон назвать очень глубоким не назвешь, так как и тревожным . откуда знать какой у малого нормальный сон.
неспокойство, тут тоже инстересно, он у нас шустрый и это факт, но моментами может быть и спокойным.
что посоветуете?

П.С в добавку. верно ли что уф лучи не проникают сквозь стекло? и заменят ли УФ лучи от УФлампы, солнечный ультрафиолет?
вопрос конешно интересный, но все-же, вдруг кто и сталкивался.