Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Орхи]

Посмотри в интернете микрогимнастику Гитта для коленных суставов. Когда уменьшится воспаление и боли, просто элементарно ползай на коленках каждое утро и вечер.

По поводу питания сложнее. Я сама ещё чётко не определилась, что хорошо есть в этом случае, а что нет.
Но перепробовав много всяких пищевых издевательств над собой, пришла к мысли, что лучше всего питаться ближе к Аюрведе. Но это моё личное мнение. Хотя на сайте не встречала людей, которые вылечили бы суставы сыроедением или какими-то монодиетами.