Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Что делаю:

Ношу ортез весь день, вот такой:



На ночь натираю согревающей мазью Cool Relief:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Состав:
вода, ментол, камфора, жир эму, воск, метилсульфонилметан (МСМ), рисовое масло, глюкозамина сульфат, экстракт босвеллии, экстракт облепихи, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, масло мяты садовой и полевой.

Создан специально для быстрого и эффективного восстановления, оказывает выраженное обезболивающее, противовоспалительное действие, стимулирует обменные процессы, улучшая подвижность опорно-двигательного аппарата. А его уникальная жировая основа (натуральный жир эму), глубоко проникая в кожу, обеспечивает высокую биологическую доступность активных веществ в пораженные ткани.

В составе крема: Камфора улучшает кровообращение и обладает разогревающим и тонизирующим эффектом, нормализует сосудистый тонус, расслабляет мышцы и уменьшает болезненные ощущения.

Ментол, действуя раздражающе на нервные мышечные окончания, обеспечивает обезболивающий и легкий охлаждающий эффект, способствуя оттоку крови по наружным венам и успокаивая место повреждения.

Жир эму известен своим противовоспалительным эффектом при мышечных и суставных болях, уменьшает очаги воспаления, отечность и скованность в суставах, снимает мышечное перенапряжение.

МСМ активно участвует в формировании коллагена и кератина — основных структурных белков соединительной ткани и хряща, поддерживающих эластичность и подвижность суставов, снимает воспаление, вызванное окислительными процессами, и способствует регенерации поврежденных и росту новых клеток хрящей, сухожилий.

Глюкозамина сульфат — главный компонент внутрисуставной жидкости, который осуществляет «смазку» суставов, уменьшая трение и истирание хрящей, стимулирует выработку хондроитина для укрепления костно-хрящевой ткани. Восстанавливая ферментативные процессы в суставном хряще, он обеспечивает его целостность и прочность, защищает от разрушения и воспалительных реакций.

Экстракт смолы босвеллии (ладанного дерева) оказывает противовоспалительное действие, способствует оздоровлению суставов, улучшает микроциркуляцию крови. Босвеллию называют «борцом с воспалением». Активные компоненты босвеллии — босвеллиевые кислоты — тормозят воспалительные процессы в соединительных тканях, уменьшают отёк суставов, укрепляют и способствуют восстановлению повреждённых кровеносных сосудов.

Экстракт облепихи стимулирует обменные процессы в коже, повышает ее жизненный тонус, являясь источником уникального комплекса биологически активных веществ и одним из богатейших источников витаминов, А, С и Е.

Начала пить Экстракт Босвеллии и Кору муравьиного дерева (ее так и так собиралась пропить курс в мае от миомы).

Фитосбор свой продолжаю пить.

Питание оставляет желать лучшего. Не могу взять себя в руки, сегодня даже ничего не взвешиваю и не считаю. Одно радует - животную пищу не ем. Но опять нападаю на сладкое(((

Не знаю что планировать дальше(((

Весьма обидно, что это произошло все на фоне питья сабельника и суставной гимнастики...