Дневник Брата

[Wit]

Сообщение от Брат

Кислые фрукты, цитрусовые, орехи, сухофрукты это понятно.

К сожалению, это как раз то, что провоцирует остеопороз, если это основа рациона и не балансировать жирной рыбой, устрицами и вообще морепродуктами, желтками, печенью и т.д.

Здесь подробнее про витамин Д:

http://vvk.pp.ru/2013/05/20/the-sunshine-of-your-life/

а здесь те несколько статей, что пока доступны на русском из Круза:
http://vvk.pp.ru/tag/здоровье/

у Круза несколько статей по остеопорозу, вот некоторые:

http://jackkruse.com/osteoporosis-part-one/

http://jackkruse.com/osteoporosis-tw...amin-k2-story/

http://jackkruse.com/osteoporosis-th...-and-diseases/

http://jackkruse.com/the-osteoporosis-rx/

Я никогда в жизни не смогу рассказать о проблеме лучше, чем Круз.

У меня на палео всё в порядке, но ещё разгребаю последствия СМЕ и голодания. Совсем недавно вычислила, что мои проблемы с ЖКТ - это SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth), е.коли разрослась после приёма пробиотика с ней не там, где надо - в тонком кишечнике, это очень трудно выбить, эти бактерии адаптируются с космической скоростью к любым мероприятиям.

Про отличный способ восстановления работы мозга я писала выше - это про технологию Holosync.