Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу

[Pti4ka]

жирок, вот и мне пришлось добавить больше тяжелых углеводов, а то бы я превратилась в воздушный шарик. Однако, я думаю тем, кто хочет похудеть можно это взять на заметку. Такая диета не насилует организм и обеспечивает все полезные вещества, плюс дополнительно защищает от кариеса и остеопороза при условии соблюдения минерального баланса.

К слову еще раз о минеральном балансе. Я получила письмо от своей хорошей знакомой и моей читательницы о том, что на сайте идет активная пропаганда безсолевых диет и дистиллированной воды. Я специально выделю это: БЕЗСОЛЕВЫЕ ДИЕТЫ И УПОТРЕБЛЕНИЕ ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ ВОДЫ ВЕДУТ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ.
Человек употреблял соль в пищу испокон веков. Соль и солнце однокоренные слова. Как жизнь невозможна без солнца, так же она невозможна и без соли. В древние времена соль была на вес золота и ей часто платили как денежной единицей, поэтому английское слово salary (зарплата) происходит от слова соль.
Соль является важнейшим поставщиком электролитов в организм - натрия и хлора. Выбирая хорошую, необработанную соль типа морской или каменной (залежи древних океанов) вы также обеспечиваете организм важнейшими остаточными минералами (около 90 элементов). Избегать нужно обработанную соль и промышленно-переработанные продукты ее содержащие, так как она содержит вредные добавочные вещества. Натрий - важнейший элемент человеческого тела, и так как мы теряем его через пот и мочеиспускание, его необходимо каждый день пополнять. Натрий поддерживает все жидкости в организме - кровь и лимфу, а так же все межклеточные жидкости, придавая тургор клеткам и регулируя обмен всех жидкостей в организме. Безсолевые диеты крайне опасны для здоровья тем, что ведут к нарушению кардиоваскулярной активности и серьезным проблемам с сердцем. Соль не вызывает нарушения работы сердца, ровным счетом наоборот - она защищает его путем регулирования давления. Повышенное давление вызывается не солью, а сахаром! Натрий хлор также является важнейшим элементом поддержания здоровья вашей нервной системы. Соль защищает ваш мозг. Она участвует в формировании миелина - защитного слоя нейронов, которые передают электрические импульсы. Кроме того, без соли невозможно хорошее пищеварение так как соль необходима для производства соляной кислоты желудка. Многие болезни начинаются именно со слабого желудка, так как соляная кислота помогает расщеплять еду и если ее выработка нарушена, будет нарушено и усвоение важнейших витаминов и минералов из еды. На полностью растительных диетах, которые к тому же активно требуют исключение соли, желудок перестает выделять соляную кислоту правильной кислотности, так как желудок был создан для расщепления белковой пищи. Это означает что из этих растений вы не сможете усвоить практически никаких полезных элементов, так как оба катализатора пищеварения (белки и соль) отсутствуют! Также соль помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс.
Традиционная норма употребления соли в день - 5 граммов.

Я уже писала о дистиллированной воде, но я добавлю еще раз. Употребление дистилированной воды при остуствии соли в рационе - это особенно быстрый путь к смерти. Дистиллированная вода - это промышленная вода, необходимая для производства косметики и разных химических материалов, и не должна быть в вашей кухне. Не нужно пить то, чего не существует в природе. Природу невозможно обмануть. Дистиллят является мощнейшим растворителем в силу того что такая вода всегда кислотна. Такая вода быстро нарушает кислотно-щелочной баланс и делает тело кислотным. Идет и нарушение минерального баланса в теле, что чревато нарушением работы почек и сердечной системы. При употреблении такой воды с мочой выбрасываются огромные количества кальция, магния, фосфора, что чревато остеопопрозом и потерей зубов. Кроме того, можно быстро получить инфаркт, так как она выводит натрий и хлор, тем более, если по какой-то причине у вас нет в диете соли. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГОЛОДАЙТЕ НА ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ ВОДЕ!!! Это может окончится весьма печально.