Дневник Чижика

[Jelenka]

Сообщение от Чижик

За 8 дней я похудела что-то на 7 кг.
Вес вернулся менее, чем за месяц.Потом многие краткие голодовки, удерживала вес в районе 75.
Сидела на диетах(гречневая, кефирная)видела на весах и 70 кг...
Вторая голодовка была через 2, 5 месяца.Если честно, вес тогда фиксировала, но сейчас не помню.Это не самое главное тогда было...
*

Анализирую ; вопросы по анализу:

За 8 дней я похудела что-то на 7 кг.

• Вспоминай как.Схему.
• Или просто ничего не ела?
• Самочувствие какое было?
• Чем мотивировала себя?
• Какие чувства были в каждый день похудения?Вспоминай.
• Довольна результатом после похудения?
• "Что-то на 7"-это значит на 7?

Вес вернулся менее, чем за месяц

• Как питалась?
• "Менее"-это сколько?

Потом многие краткие голодовки,

• Уточни.

удерживала вес в районе 75.

• Уточни.

Сидела на диетах(гречневая, кефирная)видела на весах и 70 кг...

• Когда "сидела"?
• Какое время "сидела"?
• Когда видела?
  
• Весы электронные или механические?

Вторая голодовка была через 2, 5 месяца.Если честно, вес тогда фиксировала, но сейчас не помню.Это не самое главное тогда было...

Уже конкретней .
Анализирую:

Голод через 2,5 месяца.

• После чего голод?
• Когда проводила голодовку?
• Сколько голодала по времени?
• Как голодала?

П.С.Вся ненужная инфа перечёркнута цензором-самозванцем.Не принимать за нападение.. хи-хи..)))




Возникли дополнительные вопросы:

• Ты каким-нибудь видом спорта занималась?
• Муж сколько времени на СЕ?
• Как он пришёл к этому?
• Кто в вашей семье готовит?