50++

[Iosif]

//
http://ozdoroviz.ru/pochemu-afonskie...nye-otkrytiya/

афонские монахи никогда не болеют раком и долго живут
Сперва на этот удивительный факт обратили внимание только греческие медики
Оказалось, что они совсем не едят мясо, зато употребляют много овощей и фруктов, т.к. большую часть года придерживаются строгого поста.

И именно их здоровая, почти лишенная жиров пища защищает монахов от рака и других заболеваний и дарит им удивительное долголетие, а ведь известны случаи, когда на Афоне монахи доживали до 110 и более лет. Ну, а средний возраст жизни монахов – 94 года, уже давно никого не удивляет.

Как это ни удивительно, но основные принципы их диеты прописаны главными правилами Православной Церкви, которые рекомендуют употреблять продукты в умеренных количествах, без жиров и масла, и небольшими, но частыми порциями
//