Дыхание и здоровье

[Сергеев]

Для Yustas57-а здесь ответ по дыханию Пумбы продолжу. Вот он делает 2 цикла вместо 3х, но зато более глубоких. В беге я заметил тоже кто то бегает 2-2, кто то 2-3, или 3-2, а есть кто и 4-4. Жесткого правила как всем дышать нет. Писал правда Дэниэл Джек, что большинство элиты бегут с 2-2, но опять же большинство это не все. Так что скорее всего у Пумбы нормальное дыхание, раз оно дало победу, и во всяком случае если что, то скорректировать никогда не поздно. Вон же я КМС-у по гирям и МС по ПЛ скорректировал дыхание, после того как закинул сюда обучалку от Руднева о том как надо дышать в рывке, а до этого он всю жизнь дышал двухтактно. Сейчас когда я его перестал тренировать, он уже 3й разряд ни где не делает, даже в беге.