Голодание 10 суток

[Anatole]

ДЕНЬ 3 (27.07.09)
"Сухой" день (2 в очереди). Хорошее самочувствие без всякой тяжести и слабости, пришедшее вечером 2 дня голодания, устойчиво сохранялось и в течение всего 3 дня. Почти нет каких-то ощущений, что я голодаю. Хотя все-таки выносливость немного меньше и есть какие-то изменения в психике - во-первых, мысли стали активнее и вечером долго не мог их унять перед сном, просто приходят всякие отрывки, во-вторых, все же есть какое-то постоянное чувство психологического напряжения внутри, что-то постоянно словно напоминает, что не все в порядке. Будто в подсознании все время горит красная лампа независимо от того, чем занят. Но качество сна, кстати, как обычно нормальное - без сновидений, вечером засыпаю, просыпаюсь уже утром. Никакого заметного чувства голода или жажды нет. Есть незначительная сухость губ. На языке сохраняется прежний неплотный белый налет.
В течение дня много гулял по внутреннему желанию. С утра захотел совершить дальнюю прогулку и гулял до обеда, более 4 часов. А поздно вечером вновь захотел пройтись и гулял более 1,5 часов. Днем захотел немного поспать, не стал себя заставлять и спал примерно 2 часа. Воду никак не принимал и не контактировал с ней. Настроение хорошее.