Голодание ради эксперимента (36 дней)

[Em7]

Пара вопросов по Ессевскому хлебу:
1 Его влажность/консистенция и долго ли он у вас сохнет?
2 Сколько съедали за раз, за день?

ноздря заложена и в горле чувство воспаления

вариации на тему воспалённый ухогорлонос. Знакомо. У меня это случилось прямо на выходе из голодовки... пришлось тогда крепко подумать, о том что делать, выходить или нет, а я уже был сильно истощён. Выход здесь элементарный - промыл уши мочой из шприца, налил её туда и заткнул ватой. Так лечится простуда. Где-то читал, что скорее уши - ворота простуды, а не нос, который защищён гораздо лучше - мой опыт это только подтверждает.

посмотрел на себя в зеркало, вид плохой - под глазами круги, пожелтел...

вид на голоде - особая тема, я почти суеверно шарахаюсь от зеркал, не смотря на самоиронию и чувство юмора....

область печени - весь день побаливала, застой желчи?

Обмен качается, так и должно быть наверное.

[AndyMask]

Привет, DaniX!

Интересно было почитать твой дневник. До какого этапа собираешься голодать? До классического очищения налена на языке и появления здорового чувства голода?

Еще интересно, какую воду ты пьешь? По моему опыту, обычная фильтрованная вода из под крана раздражает слизистую желудка, поэтому сам обычно пью на голодании либо покупную бутилированную типа Evian, либо щелочную ("живую"), полученную при помощи бытового электроактиватора.

Несколько удивил твой режим дня, точнее его отсутствие. Мне кажется, правильный режим, согласованный с естественными биоритмами тела значительно улучшил бы и твое самочувствие, и вообще процесс очищения организма. Ведь наше тело - это объект природы. Значит, оно так или иначе имеет свои естественные биологические часы работы. Каждый орган имеет свои часы активности. Поэтому, согласуя собственные периоды активности с биологическими ритмами тела мы значительно уменьшаем износ организма. Более подробно об этом можно почитать/послушать, например, в лекциях доктора Торсунова. Также что-то было у Малахова. Наверное, есть и у других авторов.

И еще, насколько я знаю, классики голодания, вроде Николаева, настаивали на сознательной физической нагрузке во время голодания. Если не ошибаюсь, отправляли своих пациентов в ежедневные пешие походы минимум по 10 км. Как ты относишься к этому вопросу?

Андрей

[DaniX]

07.12.2009 - 15.й день

Проснулся в 10 часов. Настроение и самочувствие вообще на высоте. Практически ничего не болит. Так себя я редко и на обычном питании чувствовал. Пошла третья неделя. Что интересно, что после первой недели голодания что-то такое тоже наблюдалось, но значительно слабее.

С утра сделал клизму. Примерно до обеда сидел дома, потом поехал по делам часа на 4, промерз на улице и к вечеру вернулся.

Получилось заснуть только рано утром, часов в 5. Вроде ничего и не беспокоило, но сон не шел. Да, в квартире стоял запах пищи от соседей и ближе к ночи началось небольшое слюнотечение. Отвлек себя и свой организм просмотром телевизора.

Вес вечером: 61,0 кг
Давление: 100/65
Пульс: 55 уд/мин
Температура тела: 36,8 С