Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-01-2010, 20:21   #1
 
Аватар для хорошая девочка
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 19 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
меняю приоритеты

мне 25, и меня категорически не устраивают мои мысли, поступки, отсутствие стимула к жизни. у меня нет целей, планов на будущее. мне совсем. СОВСЕМ ничего не хочется.
я много читаю, пытаюсь разобраться в причинах происходящего, перелопатила кучу информации и пришла к выводу, что у меня вялотекущая затяжная депрессия (причины на то есть и вполне основательные. это не истерия. я не инфантильна. просто череда, мягко сказать, неприятностей, выбила из колеи)). я часто и помногу плачу, пропал интерес к жизни.прекрасно понимаю, что надо что-то предпринимать, и как можно скорее, иначе последствия будут необратимы.
кроме того, мне не комфортно в своем весе. параметры: рост 169, вес 57 кг, мышцы слабые, спортом не занимаюсь, так, бегаю по утрам иногда.
я астеник, ширина запястья 11см, комфортно себя чувствовала при 48 кг, так что, десяточка явно лишняя.
я легко переношу голод, тк , в принципе, у меня очень здоровый рацион:
-никаких мясных продуктов, редко мясо курицы, рыба (редко - это 3-4 раза в год, в гостях, в поездках),
-сушеные орехи (много:фундук, миндаль),
-сыр (пармезан, адыгейский)
-овощи (авокадо, помидоры,кабачки,капуста брокколи, морковь (сок),цветная капуста, горошек)
-замороженные ягоды (смородина, облепиха,клюква,ежевика,вишня)
-зелень (сельдерей, кинза, петрушка-укроп, морская капуста)
-фрукты (апельсины-мандарины, лимоны (!),яблоки)
-сухофрукты(много:!!!урюк, черный изюм, финики, чернослив с кост!!!)
-мед (гречишный, каштановый)
-творог 1.8, кефир
-гречка,овсянка,маш
-оооочень редко шоколад
-чай ромашковый, мятный
-вода 1.5-2 литра
беда в другом, я перебарщиваю с количеством пищи (причины психол. характера) и наедаюсь на ночь, тк на работе есть не могу, не комфортно, а вечером нападает жор, работа стрессовая, вот и заедаю.
итак, голодание мне дается легко, 1-3 дня для меня не голод.
на 3 день немного болит голова, но списываю на отсутствие вентиляции на рабочем месте, стрессы, малоподвижный образ жизни и загазованность. с 3-го дня появляется слабость, головокружение, темнеет в глазах, сильно мерзнут конечности. сплю всегда отлично, чтобы заснуть нужно 5 мин. в принципе, не болею. ангины-насморки бывают, но не часто. регенерация тканей хорошая.
недавно голодала 3 дня всухую, 4 на воде. вышла неправильно, поторопилась перейти на фрукты, орехи. налет появляется на 2 день, во рту невкусно, но не смертельно, язык обложен дня на 4-6, потом меньше. до полного очищения и зверского голода еще не голодала.
есть идея поехать в санаторий на рдт, поголодать дней 20. я никогда не очищаю кишечник, не умею, да и противно как-то. а там все это сделают врачи. плюс массаж, свежий воздух, сон. опыта длительных голоданий нет. очень хочется поголодать дней 30, чтобы что-то в сознании поменялось, цели появились. хочу изменить отношение к жизни, перестать копить и выплескивать негатив, а то в последнее время я как спичка, воспламеняюсь от любого слова. но хотелось бы, чтобы все было атмосферно: бревенчатый дом, лес, река. вдали от цивилизации.баня с вениками.много спать, читать, гулять, дышать свежим воздухом. и так месяц+
к сожалению, это пока невозможно, а длительное голодание, само по себе тяжелое, в условиях стресса и загазованности города может спровоцировать срыв и негативные последствия, чего страшусь. поэтому и не начинаю.
появилось желание немного поголодать с завтрашнего дня. недельку? побольше теплой воды, загружусь работой по самое выше крыши. главное, не зажевать стресс какими-ниб орешками. не уверена, что смогу голодать долго...но кто знает, почитаю инфу на сайте, настроюсь...вдруг получится?
__________________
время найдется для всего!
хорошая девочка вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали хорошая девочка спасибо за это полезное сообщение:
alagor (31-01-2010), a_l_a (05-02-2010), katia88 (21-04-2010), Ludmila_ (01-02-2010), myhajlo (04-02-2010), mystery (07-04-2010), rezja (08-04-2010), slavol (02-02-2010), Tamara (03-02-2010), Йогнутый (31-01-2010), Леона (04-02-2010), РАИСА (07-02-2010), шамони (01-02-2010)
Старый 31-01-2010, 21:12   #2
 
Аватар для Йогнутый
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Море Хуана
Сообщений: 167 Поблагодарил: 1,522
Поблагодарили 959 раз(а) в 316 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

....Какая хорошая девочка! ....СИЛ, терпения и умиротворённости!)
__________________
За ЗОЖ можно и выпить ТОЖ!
Йогнутый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-02-2010, 20:10   #3
 
Аватар для хорошая девочка
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 19 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

очень-очень холодно! я сама по себе мерзлячка, а тут еще и голод. не помогает горячий душ, не спасают шерстяные носки. где бы найти полынные сигары для су-джок терапии?
настроение хреновое, безумно хочется миндаля, причем, самого не полезного, жаренного. и фиников королевских. и...и...пойду спать что ли лягу...
__________________
время найдется для всего!
хорошая девочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали хорошая девочка спасибо за это полезное сообщение:
myhajlo (04-02-2010), Леона (04-02-2010), РАИСА (07-02-2010)
Старый 04-02-2010, 20:27   #4
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

хорошая девочка-
завтра пойти в аптеку и купить грелку
-она и для клизм пригодится
-а пока в неё горячей водички и в ноги когда ложитесь спать
Я так мёрзну-что использую 2 грелки-одну в ноги а другую под тушку
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"

Последний раз редактировалось myhajlo; 04-02-2010 в 20:44..
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал myhajlo спасибо за это полезное сообщение:
РАИСА (07-02-2010)
Старый 04-02-2010, 20:32   #5
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: меняю приоритеты

Цитата:
Сообщение от myhajlo Посмотреть сообщение
завтра пойти в аптеку и купить кружку Эксмарха(кажись так)-грелку
-она и для клизм пригодится
-а пока в неё горячей водички и в ноги когда ложитесь спать

повеселился...
кружка эсмарха - это емкость со шлангом снизу и открытым верхом (рис.1), а грелка - закрывающаяся емкость для сохранения какое-то время нужной температуры залитой в нее жидкости (рис.2)...

чем же вы сами клизму то ставите?.. неужели грелкой?..
Изображения
Тип файла: jpg 12506496_krujka6161b.jpg (21.6 Кб, 4 просмотров)
Тип файла: jpg i.jpg (2.0 Кб, 0 просмотров)
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
myhajlo (04-02-2010), РАИСА (07-02-2010)
Старый 04-02-2010, 20:34   #6
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

Ыть-а я думал что это одно и тоже
ибо получается я клизму ставлю по вашему ГРЕЛКОЙ
Да и к ней (к грелке 2 пласмасовых наконечника в комплекте идёт-один длинный
а другой короткий+резиновый шланг с краником)
Ну а я чё виноват что у нас так в АПТЕКЕ продают
-но клизма получается на ура-ибо на ГРЕЛКУ моня надавить и создать
побольше давление-а на вашу кружку-не надавиш
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-02-2010, 20:49   #7
 
Аватар для a_l_a
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 250 Поблагодарил: 1,833
Поблагодарили 818 раз(а) в 197 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

Цитата:
Сообщение от myhajlo Посмотреть сообщение
ГРЕЛКУ моня надавить и создать
побольше давление
myhajlo, а Вы используете клизму с наконечником?
a_l_a вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал a_l_a спасибо за это полезное сообщение:
myhajlo (04-02-2010)
Старый 04-02-2010, 20:53   #8
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

a_l_a -
сначала alagor -а теперь вы-ну вы меня совсем запутали
Ну а как еще можна использовать ГРЕЛКУ-если без шланга и наконечника
- без краника можно и обойтись-зажав пальцами
Я ж чел не гордый и на мобилу могу заснять
Тупо у грелки меняется глухая пробка с резьбой-на пробку с отверстием для шланга
(которая идёт в комплекте )
А зачем мне в дома стока "БАРАХЛА"-когда результат у этих достопримечательностей одинаков
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"

Последний раз редактировалось myhajlo; 04-02-2010 в 21:04..
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение:
a_l_a (04-02-2010), Tamara (05-02-2010), Леона (04-02-2010)
Старый 04-02-2010, 21:07   #9
 
Аватар для Леона
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Canada
Сообщений: 620 Поблагодарил: 6,645
Поблагодарили 2,379 раз(а) в 571 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

Цитата:
Сообщение от myhajlo Посмотреть сообщение
я чё виноват что у нас так в АПТЕКЕ продают
И у нас такие же - много-функциональные, пока поняла как спросить, что мне надо - никто не понимал..
__________________
Только разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвёте и путы, сковывающие ваши тела...
Mузыкотерапия
Пилa травки здесь
Леона вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Леона спасибо за это полезное сообщение:
GURUSUNNY (07-02-2010), myhajlo (04-02-2010)
Старый 04-02-2010, 21:19   #10
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: меняю приоритеты

Леона-
спасибо -ато я подумал уже что сбредил-специально пошол в ванную
и убедился что у меня цельная грелка-а не обрезанная как кружка
А про аптеку-конфуз был такой же самый
Я им говорю вы мне кружку подавай-а они мне грелку тычют
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал myhajlo спасибо за это полезное сообщение:
alagor (04-02-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Меняю себя YOTA Архив 22 19-11-2012 23:20
Меняю пищевое поведение Царапинка Архив 23 02-07-2012 10:24
Сокотерапия или меняю курс. belladonna Сверхнизкокалорийное питание 9 22-04-2011 12:30
Меняю жизнь к лучшему...))) Невидимка Архив 6 25-06-2007 05:40


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter