Дневник Starry05

[Starry05]

Сообщение от Ирэн

Starry05 , может действительно ну его,этот голод?Пока...

Так видишь - 1 раз пропустила день ЛГ - попёрло..

Сообщение от Ирэн

А вот хотела спросить,на фотке с микрофоном это ты где выступаешь?

Это на банкете 23 февраля с коллегами, корпоратив, в директорском ресторане)

Сообщение от mariana

Starry05, плохо что у тебя депрессия.А что ты кушаешь,распиши нам пожалуйста.

Для примера распишу вчерашний день:
Завтрак - яблоко, сливы, абрикосы, бутерброд = чёрный хлеб, сыр, колбаса, кофе 3 в 1
Обед - салат из папоротника + яйцо + лук + сметана 150 г, тушёная капуста с куриной грудкой - поковырялась и отставила - может грамм 100 съела от силы, огурчик, помидорчик
Ужин в 17.00 - чай зелёный с мёдом, бутерброд с сыром, огурчик, помидорка, 5 маленьких ирисок
Поздно вечером - слива 2 шт, йогурт

Были дни полностью сыроедческие фруктово-овощные, но на след. день привес почему то... Всё время отекаю. Прямо натурально опухшая и утром и вечером.

Сообщение от mariana

Может,тебе завести дневник,куда записывать все что ты хочешь сьесть?

У меня была тут идея завести тетрадку, где методом НЛП себе долбить самовнушения по поводу сладкого и мучного, но это чревато. На моё сейчашнее психическое состояние НЛП пока не стоитнакручивать, хотя когда-то действовало безотказно.

Сообщение от Horoshaya

а может быть и совсем наоборот - она совсем зациклится на еде..
опасно.

Так я ещё и не расцикливалась))

Сообщение от mariana

Можно на соках ещё посидеть,или на зеленом миксе-мне жор сбивает.Особенно микс.

Подумываю насчёт морковных дней по Анику, надо всё взвесить.. Или вместо еженедельного ЛГ просто соковые дни делать. Что за зелёный микс?